患有冠心病的老年人如果感覺到身體體力不如以前，不能像以往那樣進行活動，如走樓梯或者是步行購物的時候感到疲乏，無力，呼吸困難的時候，就需要警惕可能是心衰的前兆。

據(jù)統(tǒng)計，我國成年人中的心衰患病率為1.5%，65歲以上人群中心衰患病率高達4%-6%。患有冠心病、高血壓病、擴張型心肌病、瓣膜病的人，是發(fā)生心衰的高危人群，夏季更需警惕心衰發(fā)生。

水喝太多也會誘發(fā)心衰

夏季容易發(fā)生心衰主要有以下原因：

天氣炎熱，人體為了散熱，皮下血管擴張，流向體表的血液量增加，心、腦、肝、腎等臟器的血液供應相對減少，為了滿足這些重要臟器的血液供應，心臟必須加大工作量，泵出更多的血液，這使得已經(jīng)衰弱的心臟更加超負荷運轉，引發(fā)心衰的急性發(fā)作。

人體出汗較多，人們就會依靠大量的喝水來補充身體流失的水分，但是補水過多非常容易讓心臟病患者，尤其是曾被診斷為心衰的患者出現(xiàn)心衰急性發(fā)作。這是因為一下子攝入太多的水，水分就會快速進入血液，使血容量增加，進而使心臟的負擔增加，致使患者出現(xiàn)胸悶、氣短的癥狀，心衰病情加重。

感冒，也是誘發(fā)心衰急性發(fā)作的一大原因。隨著空調在生活中的普遍應用，室內外冷熱交替引起的夏季感冒也越來越多，而且這種感冒容易造成肺部感染，對于患有心臟病的人來說就極大地增加了罹患心衰的危險。

心衰發(fā)生后應如何急救

首先，要將病人扶起，背后墊些衣物等，使患者身體呈坐位。這樣可減少回流心臟血量，有利于減輕病人肺部淤血，能有效減輕心臟負擔。此時不要慌忙把病人往醫(yī)院送，也不要隨意搬運病人，因為搬運和送醫(yī)院途中的顛簸，可能增加心臟負擔，使心力衰竭進一步加重，易并發(fā)或加重肺水腫，甚至會因此而造成病人的死亡。

其次，家中如備有氧氣，可立即給病人吸入氧氣。

第三，這類病人往往神情緊張、煩躁不安，可給予小劑量鎮(zhèn)靜劑，如口服安定等，以減輕焦慮。

第四，可給病人舌下含服一粒硝酸甘油或消心痛以擴張血管，減輕心臟負荷。

平時要減少外出

限制飲水量

預防心衰的發(fā)生，首先要控制基礎疾病，根據(jù)病情積極治療干預，避免感冒、肺部感染、過于勞累、情緒波動等誘因。

天氣炎熱，心衰高危人群要盡量減少外出，待在較涼爽(28℃左右)的室內休息，不要做過多體力活動，避免勞累。如果一定要出去，要做好防暑降溫工作，及時補充水分，以稀釋血液避免心衰的發(fā)生。

但是，補水切忌過量。一般來說，有輕度心腦血管疾病的患者不用過于限制飲水;中度患者每天飲水量一般限制在1500-2000毫升，相當于普通一次性紙板杯的6-8杯;重度患者每天限制在1000-1200毫升，相當于普通一次性紙板杯的4-5杯;若發(fā)生心衰，則要限制飲水量，以免飲水過多增加血容量，使心衰加重。

飲食上，應避免貪食冷飲或冰西瓜，因為食道緊鄰著心臟，冰冷的食物會引發(fā)心臟血管的痙攣，進而誘發(fā)心衰急性發(fā)作。要堅持低鹽清淡飲食，心衰本身就會使人體內的鈉鹽不能順利排出體外，如果再在飲食中攝入過多的鈉，就會加重人體內水液潴留，加重心臟負擔。

冠心病患者一旦頻頻惡心，要警惕心衰發(fā)作，自己隨便服用藥物是不可取的，一定要及時就醫(yī)。