無數(shù)案例證明，瘦身是最經(jīng)濟(jì)、最安全、門檻最低的一種整容方式，只要你是個(gè)胖子，一旦甩掉了身上的脂肪，身材變得纖細(xì)，少了雙下巴、浮腫眼，立馬像是脫胎換骨了一般。

除了暴飲暴食、不愛運(yùn)動(dòng)、基因影響這些老生常談的發(fā)胖原因外，小編今日也來講講那些你可能不知道的，關(guān)于發(fā)胖原因的冷知識(shí)，快往下看吧！

冷知識(shí)點(diǎn)一：呼吸也會(huì)發(fā)胖

刊登在《環(huán)境科學(xué)與科技》上最新研究顯示：家里不干凈、灰塵多，會(huì)令人變胖！杜克大學(xué)研究人員通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，房間灰塵常含有阻燃劑、增塑劑鄰苯二甲酸酯、化工原料雙酚A等物質(zhì)，會(huì)影響人體激素分泌，對(duì)生殖、神經(jīng)、免疫系統(tǒng)不利，進(jìn)而還會(huì)影響人體的消化道系統(tǒng)，是發(fā)胖的潛在因素之一。

冷知識(shí)點(diǎn)二：暖色燈光下進(jìn)餐容易發(fā)胖

研究發(fā)現(xiàn)，暖黃色的燈光搭配暖色系的餐具，是刺激人類食欲的最高利器，很容易攝入過多的熱量。如果把餐具換成類似藍(lán)色、綠色、紫色這樣的冷色系，則會(huì)讓人自覺減少食量。

冷知識(shí)點(diǎn)三：開著燈睡覺會(huì)發(fā)胖

美國俄亥俄州立大學(xué)研究人員利用老鼠做實(shí)驗(yàn)，將老鼠分為兩組，每天在正常日光下生活16個(gè)小時(shí)。每當(dāng)夜晚時(shí)分，一組老鼠在昏暗燈光下度過8小時(shí)，另一組則在完全黑暗中度過。

剛開始，兩組受試?yán)鲜蟮倪M(jìn)食量和活動(dòng)量一致。兩個(gè)月后，在昏暗燈光下過夜的老鼠體重增加12克，在黑暗環(huán)境中過夜的老鼠體重增加8克。結(jié)果推斷人類在夜晚持續(xù)暴露于燈光下，會(huì)影響體內(nèi)有助新陳代謝的荷爾蒙分泌，導(dǎo)致體重增加。這個(gè)實(shí)驗(yàn)和睡眠不足會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖是一樣的道理。

冷知識(shí)點(diǎn)四：小心某些成分的洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖

《每日郵報(bào)》報(bào)道，大約70%的洗發(fā)水、香皂和化妝品中含有鄰苯二甲酸鹽，該成分會(huì)干擾內(nèi)分泌，損傷人體內(nèi)控制體重的系統(tǒng)，使人變胖。

冷知識(shí)點(diǎn)五：性格決定體重

美國心理協(xié)會(huì)一份長達(dá)50年的研究指出，天生神經(jīng)過敏或欠缺責(zé)任心的人，其體重于常常處于大起大落的狀態(tài)。研究跟指出，性格沖動(dòng)的人，比性格冷靜的人，體重平均多了22磅，他們都傾向于擁有暴飲暴食和嗜好飲酒的飲食習(xí)慣，這是他們肥胖的最大原因。

冷知識(shí)點(diǎn)六：溫度和發(fā)胖的關(guān)系

長期處于室溫約20℃的環(huán)境中，人體的新陳代謝會(huì)變慢，能量消耗會(huì)跟著減少，這時(shí)如果攝入熱量不變的情況下，多余的熱量就會(huì)囤積成脂肪，讓體重增加。

冷知識(shí)點(diǎn)七：扁導(dǎo)體手術(shù)會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖

美國圣路易斯大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，做過割扁桃體手術(shù)的兒童體重會(huì)明顯增加。而且在術(shù)后的7年內(nèi)，患者的體重和BMI都很難降低，甚至?xí)�存在普遍增加的情況。研究人員認(rèn)為這大概是因?yàn)榛純旱谋馓殷w被割掉之后食欲大增的緣故。

冷知識(shí)點(diǎn)八：交個(gè)胖朋友容易發(fā)胖

和胖子做朋友，自己也會(huì)發(fā)生肥胖的機(jī)會(huì)將增加57%。世界頂尖級(jí)醫(yī)學(xué)雜志《新英格蘭醫(yī)學(xué)》刊登的一則醫(yī)學(xué)研究指出肥胖有“傳染”的風(fēng)險(xiǎn)。確實(shí)，“近胖者易胖”的現(xiàn)象在我們身邊大量存在，主要原因是，和肥胖者長期接觸或一起生活，他的生活理念、行為方式會(huì)給身邊的人帶來直接影響。

冷知識(shí)點(diǎn)九：孤獨(dú)者更容易發(fā)胖

發(fā)表于《激素與行為》雜志的一項(xiàng)新研究顯示，感覺孤獨(dú)者在進(jìn)食后，體內(nèi)會(huì)分泌更多的俗稱“饑餓激素”的腦腸肽，從而會(huì)餓得更快，吃得更多。而且，孤獨(dú)更容易出現(xiàn)無聊的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候唯有零食可以解憂，自然就胖了。

冷知識(shí)點(diǎn)十：睡覺時(shí)給手機(jī)充電容易胖

英國曼徹斯特大學(xué)專家稱，人體需黑暗的環(huán)境來制造足夠的褪黑素，促進(jìn)新陳代謝，將食物轉(zhuǎn)化成能量。電子產(chǎn)品充電時(shí)會(huì)發(fā)出短波長藍(lán)光，阻礙褪黑素生成，導(dǎo)致肥胖。

看了這是個(gè)冷知識(shí)，是不是感覺世界好可怕，對(duì)胖子太不友好，想去火星上待著？其實(shí)，瘦身很辛苦，多半可能是用錯(cuò)了方法，如果早點(diǎn)認(rèn)識(shí)雅塑奧利司他，你就不會(huì)有這種苦惱了！

知道了這個(gè)技能，發(fā)胖的原因再多，我們也無所畏懼啦！胖子們，趕緊用起來吧！

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