衰老是每一個人都要面臨的一大問題的，同時也是每一個人都比較的恐懼的大問題的，于是如何延緩衰老就成為了人們的思考對象，其實現(xiàn)在科技的發(fā)展，出現(xiàn)了很多的抗衰老的好方法的，比如說，綠茶就是很好的一種抗衰老的飲品的，值得人們的信賴的。

綠茶的一系列的優(yōu)點使得綠茶有著很好的養(yǎng)生效果的，有著極強的抗衰老的效果的，綠茶中所含有的成分有著很好的抗氧化性以及生理活性，這樣就可以有效的消除對人體有害的自由基，保證人體的健康的運作，避免衰老的產(chǎn)生的。

1、延緩衰老

有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據(jù)有關(guān)部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同類物質(zhì)。茶多酚有阻斷脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，清除活性酶的作用。據(jù)日本奧田拓勇試驗結(jié)果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍

2、加速人體脂肪代謝

有助于抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內(nèi)壁脂肪沉積，血管平滑肌細(xì)胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產(chǎn)物茶黃素等，有助于使這種斑狀增生受到抑制，使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。

3、防癌抗癌

有助于預(yù)防和抗癌茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細(xì)胞和提高肌體免疫能力的功效。據(jù)有關(guān)資料顯示，茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物)，對胃癌、腸癌等多種癌癥的預(yù)防和輔助治療，均有裨益。

4、防輻射

有助于預(yù)防和治療輻射傷害茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。據(jù)有關(guān)醫(yī)療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進(jìn)行治療，有效率可達(dá)90%以上;對血細(xì)胞減少癥，茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。>>>堅持每天喝綠茶腰腹肚腩一定瘦

5、殺菌

有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。

綠茶不僅僅是抗衰老，而且對身體的健康有著很好的輔佐作用的，可以有效的加快人體的脂肪的代謝，避免一些心腦血管疾病的出現(xiàn)的，另外還有著很好的抗癌的效果，并且在防輻射方面也有著相當(dāng)?shù)膬?yōu)秀的表現(xiàn)的，殺菌作用也是很出眾的。