隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦、手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ�活中不可缺少的必需品，然而我們�(cè)谙硎茈娮赢a(chǎn)品給我們帶來便捷的同時(shí)也承受著許多傷害。這些傷害往往是肉眼看不到的，等病癥顯現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)有些稍晚了。那么，我們?cè)撊绾晤A(yù)防電子產(chǎn)品給我們帶來的傷害？一起來學(xué)習(xí)吧。

1、輻射癥狀：長(zhǎng)時(shí)間電腦輻射會(huì)危害人體的生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，造成生育能力下降、內(nèi)分泌紊亂等，甚至誘發(fā)細(xì)胞癌變。

預(yù)防寶典：電腦輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，所以盡量與電腦屏幕的背面和側(cè)面保持距離;多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于抵抗輻射污染、調(diào)節(jié)身體功能;使用電腦后及時(shí)清潔面部皮膚，以免發(fā)生斑疹、色素沉著或皮膚病變。

2、鼠標(biāo)手、頸肩不適癥狀：手指和手腕麻木、酸脹，伸展不自如，且伴有灼痛感，嚴(yán)重時(shí)整個(gè)手部和前臂都虛弱無力，甚至?xí)�出現(xiàn)輕度震顫;頸部、雙肩、背部酸痛。

預(yù)防寶典：專家建議，“電腦族”不要長(zhǎng)時(shí)間保持相同的坐姿，要多變換姿勢(shì)、活動(dòng)身體，抽空仰仰頭、轉(zhuǎn)動(dòng)脖頸;鍵盤和鼠標(biāo)的高度最好低于坐著時(shí)的肘部高度;下班回家后或臨睡前，用熱水泡泡手，可以松弛肌肉，改善局部血液循環(huán)。