三月份是春季里的第二個(gè)月，這個(gè)月份的節(jié)氣有驚蟄和春分，如果我們每天梳頭200下，就是很好的養(yǎng)生保健方法，并且還可以養(yǎng)肝。有些女性因?yàn)闋C了頭發(fā)就不梳頭，或是由于死頭發(fā)很多，梳頭發(fā)就一把把的掉，所以經(jīng)常不梳頭，其實(shí)這樣都是不可取的。掉頭發(fā)并不是越梳越掉，反而不梳頭更容易掉頭發(fā)。

我們來(lái)看一看為什么梳頭可以養(yǎng)肝，為什么春天梳頭可以養(yǎng)肝？因?yàn)榇禾焓亲匀魂?yáng)氣萌生升發(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽(yáng)氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn)，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達(dá)陽(yáng)氣的重要作用。

梳頭不僅可以養(yǎng)氣活血，還能促進(jìn)秀發(fā)健康生長(zhǎng)。然而，如果梳頭的方法不對(duì)，反而會(huì)傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、打結(jié)、沒(méi)光澤，甚至還會(huì)脫發(fā)。下面幾種錯(cuò)誤的梳頭方法一定要避免。

一，認(rèn)為短發(fā)不用梳。梳頭一方面是為了整理頭發(fā)，另一方面是為了刺激頭皮。其實(shí)，不管長(zhǎng)發(fā)短發(fā)，梳頭這個(gè)動(dòng)作都至關(guān)重要。長(zhǎng)期不梳頭，頭皮及發(fā)囊就缺乏良性刺激，很可能就變得不健康，最終導(dǎo)致脫發(fā)。

二，梳頭速度快。任何事情欲速則不達(dá)，為趕時(shí)間草草梳幾下了事，殊不知，如果梳頭速度太快，尤其是用密齒梳時(shí)，梳齒縫中的頭發(fā)會(huì)受到牽拉傷害，時(shí)間長(zhǎng)了有可能導(dǎo)致斷發(fā)。