又到了秋季，天氣干燥少雨多風(fēng)，風(fēng)中夾渣的各種花粉土塵都對比鼻子造成刺激，所以秋季正是過敏性鼻炎的高發(fā)期。秋季我們應(yīng)該重要預(yù)防鼻炎，即使患上過敏性鼻炎，不用怕!下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)為大家介紹緩解鼻炎的方法。

秋天鼻炎犯了怎么辦?以下方法可以幫你緩解鼻炎的發(fā)作：

1、遠離花草密集的地方

花粉指數(shù)最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨后。有過敏史的市民可以選擇上述時段出行，對于過敏體質(zhì)的人來講，出游時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便觸摸花卉，在大風(fēng)天氣時應(yīng)避免出游。

2、居室保持干凈和干燥

居室內(nèi)應(yīng)保持干凈和干燥，做好通風(fēng)。臥室不要放置書籍和毛公仔，被褥要經(jīng)常清洗、晾曬。早晨起床后，不要急著把被子疊成“豆腐塊”。最好將被子抖抖，翻過來，內(nèi)面朝上，平鋪在床上，或者把被子翻過來對折，保證至少有一半的內(nèi)面與空氣接觸。

3、少接觸過敏原

對于過敏性鼻炎來說，塵螨、真菌、動物等都是過敏原，每個人對應(yīng)的過敏原都不同，可以去醫(yī)院進行過敏原檢查，從而避免這些東西引起鼻炎。對于螨蟲過敏的人，要經(jīng)常曬被褥和枕頭，將其充分曬透后殺死螨蟲。對于空調(diào)里有霉菌的，要及時清理空調(diào)�？偠�言之，找出過敏原并盡量少與之接觸就好。