對于“白發(fā)越拔越多”這一說法，你贊同嗎?在日常生活中，越來越多的年輕人為白發(fā)煩惱不已，總是糾結(jié)在拔與不拔之間，想拔又怕越拔越多。那對民間流傳的俗話“拔一根，長三根”的說法，這到底是不是真的，是否真的越拔越多?

頭發(fā)是從毛囊中生長出來的，其顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來決定的。黑色素?cái)?shù)量多、密度大，頭發(fā)就呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌的因素有很多，比如40歲以后黑色素就會逐漸減少，遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會影響黑色素的分泌。之所以會有“白發(fā)越拔越多”的錯(cuò)覺，是因?yàn)榘装l(fā)脫落后，人體依然缺少黑色素，從這個(gè)毛囊里長出來的還是白發(fā)。

因此，白發(fā)不會越拔越多，即便如此，也不建議亂拔白發(fā)。強(qiáng)行拔掉白發(fā)會引發(fā)頭皮炎。此外，同一個(gè)毛囊會生長數(shù)根頭發(fā)，拔除一根也會影響其他健康頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)等。如果無法容忍白發(fā)的存在，可以貼著頭皮將其剪掉。

一些白發(fā)是“可逆”的，比如用腦過度、過于焦慮等導(dǎo)致的白發(fā)，只要保證充足的睡眠，減輕壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，白發(fā)就會逐漸消失。長白發(fā)的人平時(shí)應(yīng)多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物，延緩白發(fā)的生長。需要提醒的是，黑芝麻不能生吃，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下食用，否則容易上火。此外，中年人還可多吃些大棗、紅豆、山藥等，老人肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補(bǔ)腎食物，也有益于頭發(fā)健康。

看完上文的介紹，相信你對白發(fā)“拔一根，長三根”的說法有更進(jìn)一步的了解。小編建議白發(fā)還是不拔為妙。

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