通俗地講，睡眠呼吸暫停就是睡眠時(shí)發(fā)生的呼吸暫時(shí)停頓。一般來(lái)說(shuō)，口和鼻氣流停止10秒以上為一次呼吸暫停。在一夜7個(gè)小時(shí)的睡眠里，如果呼吸暫停發(fā)生30次以上，且伴有白天乏力、嗜睡等癥狀，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征了。

對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，如果有如下情況，就應(yīng)該就醫(yī)了：

1.盡管睡了一整夜，醒來(lái)仍然感到十分疲憊。

2.夜間反復(fù)憋醒，不自主翻動(dòng)，甚至昏迷抽搐。

3.醒來(lái)后頭痛，且口干舌燥。

4.白天總是困倦或打盹，甚至在工作或開(kāi)車(chē)時(shí)睡著。

5.暴躁易怒，睡醒時(shí)血壓更高。

6.注意力不易集中或記憶力下降。

7.勃起功能障礙或性欲降低。

大家要注意自己的身體，如果有嚴(yán)重的打鼻鼾癥狀就要及時(shí)就醫(yī)，如果有輕微的打鼻鼾就要好好休息，不要讓自己的身體太累不要太大壓力!