9月10日是世界預(yù)防自殺日，世界預(yù)防自殺日向我們傳達了一個信息，那就是全世界都在關(guān)注著“自殺”這一心理問題，今年的世界預(yù)防自殺日馬上到來，相信所有人的目光都會聚集過來，這個節(jié)日并非只是讓我們只在這一天重視“自殺”這個問題，而是要告誡我們每一天都是預(yù)防自殺日。

怎樣預(yù)防自殺?

■自殺現(xiàn)場重在穩(wěn)定情緒

如果生活中偶然發(fā)現(xiàn)自殺者時，應(yīng)積極主動消除其自殺的誘因。在現(xiàn)場的話，首先是穩(wěn)定自殺者情緒，不要對他大喊大叫，也不要有所妄動;其次是及時報警;再次在警察來之前要做好必要的救護準(zhǔn)備(準(zhǔn)備簡易的類似氣墊的東西)。

■平時重在訓(xùn)練堅強心理

一般來說，最直接的預(yù)防方式是平時來自父母、妻兒、親友的關(guān)愛。自殺者若是心理脆弱者，就要在訓(xùn)練堅強心理方面下工夫。自殺者心理悲哀甚至絕望，要讓他們感受到自己被社會、身邊人所需要，需耐心開導(dǎo);突出他們在一方面或多方面的社會重要性;認(rèn)可他們的成績，幫助他們恢復(fù)自信;幫助他們進行人生規(guī)劃，對自我重新適當(dāng)定位。總之，讓他們體會生活的美好，不輕言放棄。

■不可輕視異常言行

千萬不要忽視自己或他人在生活中出現(xiàn)的比較異常的舉動，千萬不要把看似莫名其妙的話語當(dāng)作玩笑對待，因為在這些詭異的言行背后可能隱藏著危機。要想真正幫助這些無助的人們，我們就得留意微不足道的生活細節(jié)。