日前有研究稱人的手上攜帶有近150多種細(xì)菌，還有真菌、病毒等多種病原體通過手傳染，保持手的清潔不僅是給自己的健康帶來保障，也是給別人的健康負(fù)責(zé)任。在疾病傳染迅速的今天，勤洗手已經(jīng)不是一個(gè)口號(hào)，已經(jīng)成為疾病預(yù)防的基本做法。

那么，洗手時(shí)使用傳統(tǒng)的肥皂還是使用含有抗菌/抑菌成分的洗手液更好呢?

抗菌/抑菌的洗手液有何與眾不同?

抗菌/抑菌型洗手液是在傳統(tǒng)洗手用品上面衍生出來的新產(chǎn)品，以強(qiáng)調(diào)其抗菌和抑菌作用作為產(chǎn)品特點(diǎn)吸引消費(fèi)者眼球，它已經(jīng)成為貨架上一種常見的日用品。其實(shí)，洗手液與肥皂的共同作用都是洗手，作用也同樣是通過機(jī)械摩擦和表面活性劑的作用，配合水流來清除手上的污垢和附著的細(xì)菌。

而洗手液為了標(biāo)新立異，特別提出了其中含有的抑菌成分，認(rèn)為此成分不僅能夠更有效的消除細(xì)菌，并在一定時(shí)間內(nèi)，部分抑制細(xì)菌在皮膚上的繁殖，以達(dá)到讓雙手的皮膚保持潔凈并降低其傳染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這抑菌成分真有這么厲害嗎?

抑菌洗手液功能更強(qiáng)大?不一定

為了揭開洗手液抑菌作用的神秘面紗，我們就要從其成分進(jìn)行討論。洗手液里添加的通常是具有消毒、抑菌作用的非藥物化合物，但是這種抑菌作用僅表現(xiàn)為它們?cè)趯?shí)驗(yàn)室中抑制細(xì)菌繁殖的功效。果殼網(wǎng)提到，在預(yù)防疾病方面，目前沒有任何證據(jù)證明標(biāo)有“抑菌/抗菌”功效的洗護(hù)用品優(yōu)于普通的肥皂和清水。既然如此，我們還需要特地使用抑菌洗手液?jiǎn)?它究竟能不能為我們和家人帶來額外的保護(hù)作用呢?

首先，對(duì)于抑菌作用的評(píng)價(jià)，寡人想說的任何不談濃度的抑菌說法都是耍流氓。這是因?yàn)橄�毒或抑菌劑都有一個(gè)能夠發(fā)揮其作用的最低抑菌濃度，低于此限則不再具有抑菌作用。也就是說，人們洗手時(shí)都要用自來水沖掉，如果沖水的時(shí)間較久，沖洗效果較徹底，那么皮膚上殘留的抑菌劑是否發(fā)生作用就要因人而異了。

其次，我們應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)人體自身的免疫系統(tǒng)。人體手部皮膚就是一層天然屏障，它不僅維持著手部各種細(xì)菌的天然平衡，也為人體抵擋了大量的致病菌。如果我們采用抑菌洗手液影響正常菌群的生存環(huán)境，很可能導(dǎo)致菌群失調(diào)，從而不利于人體免疫系統(tǒng)的鍛煉。

再次，研究發(fā)現(xiàn)即便使用不含抑菌成分的肥皂，只要經(jīng)過規(guī)范、認(rèn)真的洗手過程，同樣可以消除受傷的絕大部分附著菌落，而如果使用抑菌洗手液簡(jiǎn)單洗手，同樣會(huì)導(dǎo)致致病菌的附著和傳播，這就說明，“如何洗手”比“用什么來洗手”的作用重要很多。

要想保持手部清潔洗手方法才是關(guān)鍵

調(diào)研發(fā)現(xiàn)，洗手只要遵循以下方法，基本上都可以保持手部的干凈、清潔，讓我們一同學(xué)習(xí)一下吧。洗手要用肥皂或洗手液，同時(shí)，手腕、手心、手背、手指縫及指甲要洗到，每次洗手時(shí)間至少20秒，注意用清水沖洗干凈，此外，洗凈雙手后要用自己的專用毛巾擦干凈。溫馨提示：研究發(fā)現(xiàn)洗手時(shí)一次取皂與三次取皂在流動(dòng)水下洗手，其除菌率無顯著差異，因此，一次取皂洗手就已經(jīng)足夠清除手上過多的細(xì)菌，并且便捷、省水、省肥皂，對(duì)手的表皮損傷也更小。

結(jié)論：洗手用肥皂還是洗手液全憑個(gè)人愛好，但是大家對(duì)抗菌洗手液不要寄以過高的期待，它的審批過程并不像藥物那樣嚴(yán)格，其效果也未必有宣傳的那么好。

通過上述的介紹，洗手選用哪種清潔產(chǎn)品純屬個(gè)人的喜好，真正需要認(rèn)真對(duì)待的是洗手的過程，步驟才是最重要的，勤洗手還要洗得正確。