暈動(dòng)病是汽車(chē)、輪船或飛機(jī)運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運(yùn)動(dòng)，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病，患者初時(shí)感覺(jué)上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。

暈車(chē)、暈船、暈機(jī)等統(tǒng)稱為暈動(dòng)癥，是由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動(dòng)等所致的疾病。暈動(dòng)癥常在乘車(chē)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)后發(fā)生的，初時(shí)感覺(jué)上腹部不適，繼而感覺(jué)惡心嘔吐，面色蒼白，出冷汗，眩暈等，嚴(yán)重者嘔吐會(huì)引起失水和電解質(zhì)紊亂，癥狀一般會(huì)在汽車(chē)停止數(shù)分鐘或減速慢行的數(shù)分鐘后得到緩解或者消失。

我國(guó)近80%的人都曾被暈車(chē)病困擾過(guò)，人和人之間的個(gè)體差異很大，為什么有些人存在暈動(dòng)癥的困擾，而有些人暈動(dòng)癥的癥狀非常強(qiáng)烈呢?下面我們通過(guò)分析了解為什么不同個(gè)體會(huì)存在差異并通過(guò)各種有效措施進(jìn)行合理有效的預(yù)防，為大家在日后的出行提供方便。

暈動(dòng)癥的發(fā)病機(jī)制還不明確，學(xué)術(shù)界認(rèn)同的是暈動(dòng)癥與我們的前庭功能有關(guān)。首先一起來(lái)復(fù)習(xí)一下其生理機(jī)制，前庭器的內(nèi)耳膜迷路的橢圓囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直線運(yùn)動(dòng)，三個(gè)半規(guī)管毛細(xì)胞感受旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)囊斑或毛細(xì)胞受到一定量的不正常運(yùn)動(dòng)刺激時(shí)所引起的神經(jīng)沖動(dòng)由前庭神經(jīng)到前庭神經(jīng)核傳入小腦和下丘腦，進(jìn)而產(chǎn)生眩暈等暈動(dòng)癥的臨床表現(xiàn)。當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)于強(qiáng)烈時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)完全正常的狀態(tài)下，也會(huì)頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，但有些人的這種耐受力過(guò)于差，也有些人前庭系統(tǒng)本身存在疾病，還有些人睡眠差，過(guò)于勞累或者過(guò)饑過(guò)飽者，所處的車(chē)廂環(huán)境差、氣體不流通，都比平常人更容易得暈車(chē)病。

很多人都納悶，為什么自己開(kāi)車(chē)時(shí)不暈車(chē)，坐車(chē)反而還暈車(chē)呢?因?yàn)椋��?dāng)暈車(chē)的人開(kāi)車(chē)時(shí)，精神處于高度集中的狀態(tài)，大腦皮層高級(jí)中樞高度興奮對(duì)前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會(huì)暈車(chē)，而以乘客身份出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)暈動(dòng)癥的相應(yīng)表現(xiàn)。

有些暈動(dòng)癥是可以改善或者減輕癥狀的，比如保持良好的精神狀態(tài)，合理膳食，保證車(chē)內(nèi)空氣良好，定期通風(fēng)換氣保持車(chē)內(nèi)好的環(huán)境衛(wèi)生，排除異味，而對(duì)于身體虛弱存在疾病困擾或內(nèi)耳疾病的人可以通過(guò)服用藥物來(lái)緩解暈動(dòng)癥所帶來(lái)的不適，比如茶苯海明含片對(duì)內(nèi)耳所引起的暈動(dòng)癥具有非常好的療效，通過(guò)看書(shū)轉(zhuǎn)移注意力并不是個(gè)正確的辦法，反而會(huì)因?yàn)樵谄��?chē)顛簸中，視力更容易疲勞，引起平衡系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。所以，應(yīng)當(dāng)在行車(chē)過(guò)程中多看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，盡量坐前座，顛簸會(huì)比后座要小，保持車(chē)內(nèi)空氣流通，衣著寬松，安全帶松緊要合適，盡量保證整個(gè)行車(chē)過(guò)程中舒適。

如果感覺(jué)自己會(huì)暈車(chē)，提前吃一點(diǎn)暈車(chē)丸，或者聞一下橘子皮也是可以有效減低頭暈喔!

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