暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產(chǎn)生的顛簸、搖擺或旋轉(zhuǎn)等任何形式的加速運動，刺激人體的前庭神經(jīng)而發(fā)生的疾病，患者初時感覺上腹不適，繼有惡心、面色蒼白、出冷汗，旋即有眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐。

暈車、暈船、暈機等統(tǒng)稱為暈動癥，是由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運動等所致的疾病。暈動癥常在乘車數(shù)分鐘至數(shù)小時后發(fā)生的，初時感覺上腹部不適，繼而感覺惡心嘔吐，面色蒼白，出冷汗，眩暈等，嚴重者嘔吐會引起失水和電解質(zhì)紊亂，癥狀一般會在汽車停止數(shù)分鐘或減速慢行的數(shù)分鐘后得到緩解或者消失。

我國近80%的人都曾被暈車病困擾過，人和人之間的個體差異很大，為什么有些人存在暈動癥的困擾，而有些人暈動癥的癥狀非常強烈呢?下面我們通過分析了解為什么不同個體會存在差異并通過各種有效措施進行合理有效的預防，為大家在日后的出行提供方便。

暈動癥的發(fā)病機制還不明確，學術界認同的是暈動癥與我們的前庭功能有關。首先一起來復習一下其生理機制，前庭器的內(nèi)耳膜迷路的橢圓囊和球囊的囊斑是感受上下和左右的直線運動，三個半規(guī)管毛細胞感受旋轉(zhuǎn)運動，當囊斑或毛細胞受到一定量的不正常運動刺激時所引起的神經(jīng)沖動由前庭神經(jīng)到前庭神經(jīng)核傳入小腦和下丘腦，進而產(chǎn)生眩暈等暈動癥的臨床表現(xiàn)。當傳入的平衡刺激過于強烈時，即使在平衡系統(tǒng)完全正常的狀態(tài)下，也會頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，但有些人的這種耐受力過于差，也有些人前庭系統(tǒng)本身存在疾病，還有些人睡眠差，過于勞累或者過饑過飽者，所處的車廂環(huán)境差、氣體不流通，都比平常人更容易得暈車病。

很多人都納悶，為什么自己開車時不暈車，坐車反而還暈車呢?因為，當暈車的人開車時，精神處于高度集中的狀態(tài)，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會暈車，而以乘客身份出現(xiàn)時，就會出現(xiàn)暈動癥的相應表現(xiàn)。

有些暈動癥是可以改善或者減輕癥狀的，比如保持良好的精神狀態(tài)，合理膳食，保證車內(nèi)空氣良好，定期通風換氣保持車內(nèi)好的環(huán)境衛(wèi)生，排除異味，而對于身體虛弱存在疾病困擾或內(nèi)耳疾病的人可以通過服用藥物來緩解暈動癥所帶來的不適，比如茶苯海明含片對內(nèi)耳所引起的暈動癥具有非常好的療效，通過看書轉(zhuǎn)移注意力并不是個正確的辦法，反而會因為在汽車顛簸中，視力更容易疲勞，引起平衡系統(tǒng)負擔過重。所以，應當在行車過程中多看遠處的風景，盡量坐前座，顛簸會比后座要小，保持車內(nèi)空氣流通，衣著寬松，安全帶松緊要合適，盡量保證整個行車過程中舒適。

如果感覺自己會暈車，提前吃一點暈車丸，或者聞一下橘子皮也是可以有效減低頭暈喔!

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