炎熱的夏季悄悄來臨，夏天的太陽，紫外線特別強(qiáng)烈，往往都會(huì)照得我們眼睛都睜不開，大多數(shù)人不僅都會(huì)買傘、帽子用來遮擋紫外線，而且太陽眼鏡也是必不可少的，太陽眼鏡也對(duì)抗紫外線的最佳武器。那么，我們要怎樣選擇太陽眼鏡呢?

購買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡保護(hù)雙眼

首先，我們要明確購買太陽眼鏡的首要目的，是為了盡量減少紫外線對(duì)眼睛的損害，其次才是扮靚，那么我們一定要注意太陽眼鏡的UV 指數(shù)，也就是濾除紫外線效果。人眼對(duì)光線的感知范圍是波長(zhǎng)380-780nm 的可見光，紫外線是指波長(zhǎng)低于380nm 的光線，屬于不可見光。例如：UV380 的含義即為可以有效阻擋波長(zhǎng)在380nm 以下的光線。一副合格的太陽眼鏡不僅可以保護(hù)雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚，對(duì)曬黑也有一定的預(yù)防作用。

由于我們的眼球有自我保護(hù)的本能反應(yīng)，眼球內(nèi)的瞳孔會(huì)根據(jù)光線的強(qiáng)弱自動(dòng)調(diào)節(jié)大小，當(dāng)眼睛遇到強(qiáng)光刺激時(shí)，瞳孔會(huì)自然縮小，使得進(jìn)入眼睛的紫外線量減少;而當(dāng)光線比較暗時(shí)，瞳孔會(huì)自然擴(kuò)大，使進(jìn)入眼球的光線量增加，從而有更好的視覺質(zhì)量。

如果我們貪圖便宜，或者好看，選擇劣質(zhì)的太陽眼鏡，由于劣質(zhì)的太陽眼鏡不但不能阻擋紫外線，還會(huì)使鏡片的透光度嚴(yán)重下降，這時(shí)通過鏡片的光線變暗，使眼球的瞳孔放大，紫外線反而會(huì)大量射入，時(shí)間長(zhǎng)了可能引起晶狀體渾濁，視網(wǎng)膜損傷，出現(xiàn)白內(nèi)障，黃斑變性等眼部疾病。這樣的太陽眼鏡不僅不能帶來幫助，而且會(huì)造成眼球損傷。所以我們建議，要購買優(yōu)質(zhì)的太陽鏡，應(yīng)該去正規(guī)眼鏡店選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的具有防紫外線功能的太陽眼鏡。

選擇太陽眼鏡的顏色有講究

其次就是選擇太陽眼鏡的顏色，常見到鏡片顏色有紅，灰，綠，藍(lán)等顏色。我們認(rèn)為鏡片的顏色以灰色、綠色較好，因?yàn)檫@些顏色的鏡片對(duì)紅外線、紫外線吸收較好，可以改善視覺對(duì)比度和清晰度。

另外并不是眼鏡顏色越深，阻擋紫外線的效果越好，就算鏡片顏色深，也未必可以有效防紫外線，所以一定要選擇標(biāo)示有防紫外線功能的鏡片。一般來說最合適的顏色深淺為，帶上眼鏡后，別人只能隱約看到你的眼睛為佳，如果你戴上太陽眼鏡之后，別人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的鏡片顏色太淺了。當(dāng)然我們?cè)谶x購太陽眼鏡時(shí)，還要注意鏡片是否光滑，平整，鏡面有無劃痕等鏡片表面情況。最后，希望大家都能選購到一副有利于眼睛健康，又合適自己的太陽眼鏡。

以后選擇太陽眼鏡的時(shí)候就要注意了喲!戴劣質(zhì)太陽眼鏡對(duì)眼睛的傷害是巨大的，所以選擇太陽眼鏡也很重要。