鼻子的健康清潔方法

1.洗臉用冷水

無論在何季節(jié)，洗臉均應(yīng)用冷水，并每日用食指在鼻具外側(cè)迎香穴及真腔周圍皮膚作數(shù)十次來回按摩，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)，有利于鼻炎、真竇炎的早日康復(fù)。

2.擰鼻涕的正確手法

有鼻涕得清除時(shí)，切忌用強(qiáng)力兩側(cè)同時(shí)猛擒的做法，宣以輕柔手法，先擄一側(cè)再鐐另一例，以防因反作用致鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，繼發(fā)急性中耳炎。

3.佩戴口罩

在空氣質(zhì)量差或有化學(xué)氣體刺激的環(huán)境中工作時(shí)，害的粉塵粒子和氣體吸入臭內(nèi)。

4.忌把異物放入鼻內(nèi)

教育兒童不要把小豆子、果核、紙團(tuán)等故人鼻內(nèi)。若發(fā)現(xiàn)兒童真內(nèi)發(fā)臭，流帶血膿涕，十之八九鼻內(nèi)有異物。需及早去醫(yī)院。請醫(yī)生檢查后取出異物。