留住年輕的容顏是每個(gè)愛美的女性所希望的。可是容顏除了保養(yǎng)之外，還和生活方式有著很大的關(guān)系。不良的生活方式會(huì)加快衰老。下面就來(lái)了解一下會(huì)加快衰老的不良生活方式。

1、煙癮大且酗酒者

由于煙酒的慢性中毒，他們?cè)?0歲左右，多數(shù)已患上慢性支氣管、阻塞性肺氣腫、動(dòng)脈粥樣硬化、消化性潰瘍等多種疾病。研究表明，吸煙是多種癌癥、多種疾病的致病危險(xiǎn)因素;飲烈性酒是心腦血管疾病、消化性潰瘍、肝硬化等重要致病因素，且與多種癌癥有關(guān)。

2、過(guò)食性肥胖者

指那些吃得過(guò)多、活動(dòng)過(guò)少的肥胖者。攝入的大量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，堆積在體內(nèi)被氧化所產(chǎn)生的熱量過(guò)多于腦、體力勞動(dòng)所消耗的熱量，引發(fā)多種疾病。

3、疑病及濫用多種藥物者

隨著年齡的增加，人體的主要臟器特別是肝、腎功能明顯減退，容易蓄積中毒。而老年人�；级喾N疾病，需要接受多種藥物治療，故產(chǎn)生毒副作用的機(jī)遇增大，因此，用藥應(yīng)以少而精為原則。如果經(jīng)常自作主張地用藥，包括各種保健品，反而導(dǎo)致體質(zhì)日衰，個(gè)別的甚至發(fā)展成抑郁癥。

4、性格內(nèi)向，長(zhǎng)期憂慮者

不良情緒的長(zhǎng)期反復(fù)刺激，可使神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，造成多種器官功能調(diào)節(jié)障礙，這是心身性疾病的重要危險(xiǎn)因素。

5、大腦不用，無(wú)所用心者

“用進(jìn)廢退”是生物界的普遍原則，同樣適用于人類。人一輩子應(yīng)勤勞奮發(fā)，即使退休了，也應(yīng)繼續(xù)參加社會(huì)活動(dòng)，人只有生性豁達(dá)、開朗，才會(huì)健康長(zhǎng)壽。