很多人做事力求小心謹(jǐn)慎，哪怕做完一件事也要問自己“這是最好的方案嗎”、“到底行不行啊”……謹(jǐn)慎沒有錯(cuò)，可據(jù)美國“心理中心網(wǎng)”近日報(bào)道，老是反問、質(zhì)疑，可能有損快樂感。

最新研究發(fā)現(xiàn)，對人們做完決定之后的行為和心理感受等進(jìn)行了評估。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與完成任務(wù)就“甩手不管”的人相比。

那些有做完一件事情之后反復(fù)檢查，并且追問自己“我做得怎么樣啊”、“不會(huì)出錯(cuò)吧”等習(xí)慣的人，不僅心理壓力較大，而且完成任務(wù)的成就感會(huì)降低，快樂感也大為減少。

美國心理家表示，這種反問和質(zhì)疑會(huì)給心理帶來“二次負(fù)擔(dān)”。因此，既然事情已經(jīng)做了，不如順其自然，沒有必要再去想著它。