硒是我們維持人體的必須微量元素之一，可想而知，硒，對我們來說，是非常重要的。由中國預防醫(yī)學會等主辦的中國硒與人體健康學術交流會在富硒產區(qū)四川萬源舉行。衛(wèi)生部前副部長、中國工程院院士、中華預防醫(yī)學會會長透露，中國人在硒攝入量上普遍缺乏，遠遠低于美國、英國和日本的平均水平。專家建議改善飲食補硒。

院士在接受新華社記者專訪時說：“從總體上來講，國民的硒攝入還是比較缺乏的，比如像中、日、英、美四國所作的國民的硒攝入量的調查，4個國家中我們國家是最低的，基本上就是，每天僅有28微克到40微克，而其他那三個國家，人家都是77微克到191微克，整體國民硒攝入的量還是比較低的。”

硒是人體必須的微量元素之一，多位專家論文指出，硒對延緩衰老、增強體質、抗癌抗氧化等具有不可替代的作用。目前中國人在硒攝入量上低于世界水平，中國是一個膳食缺硒的國家，建議改善膳食中硒元素的攝入。

院士告訴記者，膳食是人體吸收硒元素最主要的方式。院士說：“中國從東北到西南這一大片地域，都是硒缺乏地帶，所以我們本來食物里所含的硒元素比較少，再加上有些地方食物比較單一，比如我們發(fā)現(xiàn)的克山病地區(qū)，患病的主要是吃當?shù)氐霓r產品，食物的多樣化是比較少的，本身硒的含量又很低，體內吸收也很低，所以造成克山病的發(fā)病。”他建議飲食盡量多樣化，多食用富硒食品以改善硒元素的補充攝入。

以上，是專家們征對中國人硒攝入普遍缺乏的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。此次會議由中國西部開發(fā)促進會、中華預防醫(yī)學會、中國食品工業(yè)協(xié)會、中國營養(yǎng)學會等多家單位發(fā)起主辦，吸引了營養(yǎng)學、生命科學、地質院校、農業(yè)院校等多家大學和科研機構參與。舉辦地四川省萬源市是全國三大富硒帶之一，中高硒土壤帶占全市國土面積85%以上，境內100多種農產品富硒，在富硒農業(yè)開發(fā)上具有典型意義。