經(jīng)研究表示，男人也有生理期，男人們每過一段時間總有那么幾天精神不振、意志消沉甚至還帶有某種身體的不適。男人必須正確面對男人生理期，莫把“例假”誤當前列腺炎。

“假期”里的男人很“脆弱”

男人在“假期”會出現(xiàn)體質(zhì)變?nèi)�、情緒波動、悲傷低迷等癥狀，主要有以下幾個方面。

1、抵抗力降低，體質(zhì)變?nèi)�，容易感冒、頭疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;

2、心緒不寧，做任何事都不在狀態(tài)，說話的節(jié)奏和語調(diào)變得快慢不均，聲音低沉，言語不清;

3、冷漠暴躁，見了妻子或女友不再有甜言蜜語，時不時地發(fā)火;

4、抑郁煩悶，常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡，總是獨自抽著悶煙，而且時不時長長地喘粗氣;

5、眼神黯淡無光，似乎總要回避什么，顯得很脆弱;

6、看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂;

7、容易嫉妒，變得“小家子氣”;

8、“性趣”大減。

“大姨夫”和“大姨媽”，婦唱夫隨

男性的周期性變化是由于每個月男性睪丸酮、雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發(fā)。與女性“例假”一樣，有些人的周期十分規(guī)律，某些人則雜亂無章。目前醫(yī)學研究推測，男性睪丸酮、雄激素的分泌趨勢可能跟身邊女性雌激素分泌趨勢有關(guān)系，所以有時候會出現(xiàn)夫妻生理周期同步的情況。

莫把“例假”誤當前列腺炎

專家指出，由于男性生理期出現(xiàn)全身乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、煩躁焦慮、精神抑郁等癥狀跟前列腺炎十分相似，部分男性就誤將“例假”當做前列腺炎。事實上男性生理期并不是疾病，跟女性生理期一樣，是人體生理調(diào)節(jié)的表現(xiàn)。這種低潮來得快去得也快，不到一星期就能復原，無需醫(yī)治。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢心理醫(yī)生。