目前為止，在全世界有上億的人在練習和關(guān)注瑜伽。瑜伽不僅成為一種有效時尚的健身方式，它的理論和文化更被眾人接受，成為都市中“高壓力”一族追尋的生活方式。

在緊張、壓力和疲憊的生活之后，我們更加迫切地尋找著內(nèi)心的平和、安寧，身體的健康、放松以及身心合一的境界。

瑜伽不僅成為一種有效時尚的健身方式，它的理論和文化更被眾人接受，成為都市中“高壓力”一族追尋的生活方式。在緊張、壓力和疲憊的生活之后，我們更加迫切地尋找著內(nèi)心的平和、安寧，身體的健康、放松以及身心合一的境界。

健身的旺季逐漸到來，京城各大健身房和瑜伽館里又開始人頭攢動。經(jīng)歷了夏日的躁動和奔放，人們開始在秋冬尋找室內(nèi)可以燃燒激情的場所。有趣的是，在各種瑜伽課上，越來越多地出現(xiàn)了“男性公民”，他們散落于女同胞中間，雖然姿勢各異，水平不一，但那份自信和認真卻讓人肅然起敬。更重要的是，他們完全懂得，瑜伽的好處不是單一的，瑜伽，不只屬于女性，男人也瑜伽。