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常加班易患上的5種疾病

常加班易患上的5種疾病

不管是不是年末,只要公司事務(wù)繁忙,工薪族們就免不了要加班。人都是肉長的,身體經(jīng)常過度勞累,難免就會生病。下面五種職業(yè)病,你身上也有嗎?跟隨小編來看看吧!

1.月經(jīng)不調(diào):加班使生活無規(guī)律,造成內(nèi)分泌失調(diào),每個(gè)月的那幾天總是日期不定,并伴隨痛經(jīng)現(xiàn)象。

2.乳腺疾。寒(dāng)身體循環(huán)不暢時(shí),胸腺受阻,乳腺增生等疾病也會隨之而來。

3.記憶力衰退:飲食不規(guī)律導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良,記憶力也會大大減退。不妨多吃一些桂圓,其中的磷脂和膽堿有助于神經(jīng)功能的傳導(dǎo),補(bǔ)充腦力。

4.眼睛飛蚊癥:目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕,視力急劇下降,并且總感覺像有不明飛行物在眼前飛來飛去。請每隔兩個(gè)小時(shí)按壓太陽穴5分鐘,明目、放松身心,一舉兩得。

5.食欲減退:吃飯不定時(shí),營養(yǎng)不均衡,讓食欲也跟著遭殃。此時(shí)大蒜精油就派上用場,胃口不佳時(shí)聞一聞也不錯(cuò)哦!