貝爾教授表示，現在很多人都想減重。一個人體重減輕的時候，首先是從身體的兩端頭和腳開始，因此脂肪很可能集中在腹部，而這恰恰是最危險的地帶。此外，經常性節(jié)食還可能會促進身體在腹部儲藏脂肪。貝爾教授表示：“當你運動的時候，體內的脂肪才會燃燒。因此希望自己真正健康，就必須要做運動，而不是單靠節(jié)食減肥。”

“BMI指數”被醫(yī)學界普遍用于衡量人體胖瘦與否的標準受到質疑。BMI指數計算方法是一個人的體重?穴公斤?雪除以其身高?穴米?雪的平方值。但是醫(yī)學專家認為，BMI指數并不準確，因為它并沒有考量一個人體重的本質。日本的研究人員也發(fā)現，雖然相撲手的BMI指數可能高達56(一般而言超過24屬于肥胖)，但是他們的體內脂肪含量非常低。貝爾教授說：“相撲手體內的膽固醇含量和甘油三酸酯含量都不高，他們的脂肪儲存在皮膚之下，而不是內臟里面。”