市面上的保健品門(mén)類齊全，風(fēng)格多樣，療效不一，廠家多如過(guò)江之鯽，我們?cè)撛趺礃淤?gòu)買保健品呢?怎樣才能買到正確的又有療效的保健品呢?以下，小編給您支幾個(gè)招。

一、認(rèn)識(shí)保健品的屬性。

保健品的基本屬性是食品，而食品不同于藥品的主要區(qū)別是前者更注意安全性，后者則以治療為目的�，F(xiàn)在有很多消費(fèi)者購(gòu)買保健食品產(chǎn)品用來(lái)治病，這是絕大的錯(cuò)誤。不明確這一點(diǎn)，只會(huì)落得花了錢又治不好病的結(jié)局。這是盲目聽(tīng)信夸大宣傳和虛假宣傳所誤導(dǎo)的結(jié)果。

二、應(yīng)購(gòu)買適宜于自身食用的劑型。

目前我國(guó)保健食品的劑型，有傳統(tǒng)食品形態(tài)的劑型，如袋泡茶、谷類制品、酒類制品等;藥品劑型，有膠囊、口服液、沖劑、片劑等。故應(yīng)按自身特點(diǎn)選購(gòu)適用劑型才好。

三、購(gòu)買保健食品應(yīng)認(rèn)真看清產(chǎn)品的外包裝、說(shuō)明書(shū)等標(biāo)識(shí)內(nèi)容。

標(biāo)識(shí)的主要內(nèi)容是：保健食品品名、生產(chǎn)單位、保健食品批準(zhǔn)文號(hào)、主要原料、功效成分、保健功能、適宜人群(不適宜人群)、注意事項(xiàng)、日期標(biāo)示(保質(zhì)期) 等。

四、充分認(rèn)識(shí)保健食品產(chǎn)品中的原料。

充分認(rèn)識(shí)保健食品產(chǎn)品中的原料和有效成分及其相應(yīng)的產(chǎn)品。任何保健食品的產(chǎn)品，都有標(biāo)明主要原料和功效成分。據(jù)某地調(diào)查，保健食品生產(chǎn)中采用的中藥材主要有西洋參、蟲(chóng)草、黃芪、當(dāng)歸、枸杞子、首烏、阿膠、絞股藍(lán)、枇杷葉等，以滋補(bǔ)類為主。