面對(duì)形形色色的電器用品，如何才能避免和減少電子煙霧，專家指出：

一、盡量遠(yuǎn)離輻射電磁波的產(chǎn)品�？措娨暬蛘呤褂秒娔X的時(shí)候，要注意保持一定的距離;電器不要集中擺放，手機(jī)、收音機(jī)等不要放在床頭，因?yàn)榧词故俏⒘康妮椛�，時(shí)間長(zhǎng)也會(huì)對(duì)人體健康造成危害;選用家電用品時(shí)，盡量選擇電耗低的小型家電;盡量使用固定電話等輻射更低的通話設(shè)備。

二、注重家居防范。房屋裝修盡量不要讓臥室和客廳正對(duì)著電視塔的方向，因?yàn)殡娨曀�是一個(gè)非常大的輻射源;窗戶上可以安裝金屬屏蔽網(wǎng)、含金屬的屏蔽玻璃或者專門防電磁輻射的紡織品，對(duì)電磁輻射起到“過(guò)濾”作用。但要注意使用金屬的屏蔽網(wǎng)和含金屬的屏蔽玻璃，一定記得連接地線，通過(guò)地線把輻射傳到地下去。

三、注重貼身防范。各式各樣的電磁防輻射服，如圍裙、孕婦服、內(nèi)褲等，它們對(duì)日用家電的電磁輻射有很好的“過(guò)濾”作用。由于電磁輻射對(duì)小孩、老人和孕婦的危害最大，因此這些人群可以來(lái)個(gè)“貼身防范”。但是在選擇的時(shí)候一定要注意在專門的店鋪購(gòu)買，以防上當(dāng)。

四、注重飲食調(diào)節(jié)。平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些利于排毒的食品，如胡蘿卜、牛奶、蛋、肝、綠豆、海帶等，以增加肌體的抵抗力，堅(jiān)持飲茶對(duì)預(yù)防電磁波危害也大有裨益。

凡是電器用品，都會(huì)放出電磁波。當(dāng)交流電通過(guò)電路時(shí)，它的周圍就會(huì)產(chǎn)生電場(chǎng)和磁場(chǎng)，這種電磁場(chǎng)的變化就形成了電磁波，專家們把它形象地稱之為“電子煙霧”。由于電磁波是看不到、聽不到、摸不著的，所以科學(xué)家們稱它為“隱性的殺手”、“可怕的電子彈”和“恐怖的幽靈電波”。國(guó)際上已經(jīng)將它列為繼大氣污染、水污染、固體廢棄物污染、噪聲污染后的人類第五大公害。