起過口瘡的人，如果連著幾天熬夜休息不好，遇到著急上火的事情，胃痛、腹瀉等，都會把口瘡又“引來”。雖不是大病，卻難免讓人心煩、疼痛、難以進食、甚至說話都不利索。但專家說，剛起口瘡時覺得疼是好事。

人們常說的口瘡，醫(yī)學上稱為復發(fā)性口腔黏膜潰瘍，起口瘡時，其邊緣常有一圈充血紅暈，這是一種炎癥反應，灼痛感主要來源于此。實際上，口瘡發(fā)作時，炎癥反應表明機體免疫系統(tǒng)沒有衰弱，正在“對抗病邪”。而那些患有癌癥等全身消耗性疾病，或艾滋病等免疫功能缺陷的人出現(xiàn)口瘡時，充血紅暈和疼痛往往不明顯。從這個角度上講，發(fā)口瘡時覺得疼痛確實是件“好事”。

據臨床觀察，復發(fā)性口瘡的發(fā)作和精神壓力、胃腸功能紊亂、偏食、性激素水平變化及貧血等有關。慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者復發(fā)性口瘡的發(fā)病率明顯增高。這些情況都會引起體內虛火上炎，從而導致一系列“上火”癥狀的出現(xiàn)。

一般口瘡用西瓜霜

輕型口瘡一般采用局部治療，促進創(chuàng)面愈合，緩解疼痛。用于口腔的清熱解毒類中藥，莫過于西瓜霜。

將粉末噴、吹或敷于患處，一日數次，可促進口腔黏膜潰瘍快速愈合，而且在止痛方面有特效。特別提醒一下，因為是粉劑，所以向口腔內噴或敷藥時要憋氣，以防藥粉突然進入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時內不得進食、飲水，以利于充分發(fā)揮藥效。

復發(fā)性口瘡重在預防

口腔黏膜潰瘍雖然治法很多，但基本上都屬于對癥治療，大多數口腔黏膜潰瘍的發(fā)生與個人體質有關，雖然很難完全避免，但如果盡量遠離誘發(fā)因素，仍可降低其發(fā)生幾率。在生活中的預防應注意以下幾個方面：

1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。要堅持早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生。

2.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反復發(fā)作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血，陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

3.保持心情舒暢、樂觀開朗，避免因煩躁而上火。情緒不好的人應善于自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處，保持樂觀的生活態(tài)度。

4.起居規(guī)律，營養(yǎng)均衡，戒除煙酒，堅持體育鍛煉。首先，要避免食用辣椒等辛辣食物。其次，有效治療胃腸道疾病常是解決復發(fā)性口瘡的“根本途徑”。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是，它影響人體對維生素的吸收。所以，對因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘非常重要。

最后要提醒的是，雖然絕大多數口瘡是良性的，但如果發(fā)作時疼痛難以忍受;或發(fā)作頻繁，一個月超過兩次;或歷時較長，超過兩個月;或同時出現(xiàn)多個潰瘍，潰瘍面積大于黃豆大小，卻無明顯疼痛感等，均應及時去醫(yī)院就診。

此外，如果在口瘡后又出現(xiàn)生殖器、眼睛的問題，很可能是“口、眼、生殖器三聯(lián)征”，它們是白塞氏綜合征的典型表現(xiàn)，應及時就診。