孤獨的生活易導致高血壓
據報道,研究人員稱,孤單的人更可能患上高血壓。他們發(fā)現(xiàn),長期的孤獨感會讓人們的血壓逐漸升高,50歲以上的人如果生活孤單,那么4年后,血壓會明顯升高。
這項最新研究首次揭示出孤獨和高血壓之間的直接關系,高血壓可引發(fā)心臟病和中風。那些自稱孤獨的人患高血壓的概率高于那些對人際關系很滿意的人。美國研究人員想知道沮喪和壓力是否可導致血壓升高,但他們發(fā)現(xiàn),這只是部分原因。芝加哥大學負責該研究的路易斯·哈維雷說:“獨孤本身好像是一個獨特的健康風險因子。”
她表示,獨自生活不見得就會獨孤,有的人似乎生活充實而忙碌,有著良好的社交網絡,但他們仍感到孤獨,孤獨感把他們推向患病的邊緣。之前的研究顯示,與那些很少感覺孤獨的人相比,孤獨感強烈的人患老年癡呆的概率大兩倍。
這項最新研究調查了年齡為50歲到68歲的229人,他們是一項關于衰老的長期研究的部分志愿者。這些志愿者被提問一系列問題以測定他們是否感覺自己孤獨。研究人員要求志愿者通過一系列話題評估與他人的關系,例如“我和周圍的人有很多相同之處”、“我的社會關系很膚淺”和“需要時我就能找到朋友”。
在為期5年的研究中,哈維雷發(fā)現(xiàn),研究最初報道的孤獨感和研究期間的血壓升高之間存在明顯聯(lián)系。她說:“研究兩年后與孤獨相關的血壓升高才開始顯現(xiàn),之后持續(xù)升高一直到4年后。”發(fā)表在《心理學和衰老學》雜志上的一項報告顯示,即使有著中度孤獨感的人們也會受到影響。
在4年研究中,在所有志愿者中,與對社交最滿足的人相比,獨孤感最強的人血壓升高14.4毫米。在英國,高血壓患者達1600萬,高血壓還是心臟病、中風和腎衰竭的主要風險因子。超過140/90毫米汞柱就是高血壓。140是收縮壓,就是當人的心臟收縮時,動脈內的壓力最高值;90是舒張壓,心室舒張時動脈血壓值。
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