隨著社會的發(fā)展，現代職業(yè)女性急劇增加，可是，她們的工作卻嚴重影響了她們的正常生活，心理壓力也大，她們通過各種方式，讓自己更加適應社會的需要，但是，也造成一些不良習慣的養(yǎng)成，下面介紹一下，女性七大禁忌：

一、忌超負荷工作：現代職業(yè)女性的工作節(jié)奏日趨緊張，如果不注意休息和調節(jié)，中樞神經系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會引起心理過激反應，久而久之可導致交感神經興奮增強，內分泌功能紊亂，產生各種身心疾病。因此，職業(yè)女性要注意緩解心理上的緊張狀態(tài)，合理安排工作、學習和生活，堅持體育鍛煉。

二、忌憂愁抑郁：中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為：氣傷心、怒傷肝。心情不好應學會心理調節(jié)，盡量想辦法宣泄或轉移，如找好友聊天，一吐為快，或縱情山水，飽覽祖國大好河山，使心胸開闊，熱愛生活。

三、忌盲目減肥：愛美之心，人皆有之，職業(yè)女性尤其如此，許多人千方百計想減掉自己體內多余的脂肪，減肥茶、減肥餐、抽脂減肥等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見成效，拼命節(jié)食，結果體重是減輕了，身體卻垮了。

四、忌濃妝艷抹：職業(yè)女性由于工作需要，對自己進行適當的化妝是必要的，但切忌濃妝艷抹。不少女性把美容希望寄托在層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康�；瘜W品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。而且職業(yè)女性打扮過分，輕則與身份失去協調，重則破壞自身形象以致直接影響工作。

五、忌抽煙解悶：目前，很多女性以抽煙為時髦，其實抽煙有百害而無一利，煙草對女性健康的危害尤為嚴重。據統(tǒng)計：吸煙女性心臟病發(fā)病率比常人高出10倍，使絕經期提前1至3年，孕婦吸煙所產生畸形兒是不吸煙者的2.5倍，青年女性吸煙會抑制面部血液循環(huán)，加速容顏衰老。

六、忌借酒消愁：職業(yè)女性在工作中不能都一帆風順，總會遇到一些挫折和打擊，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒當成現代生活方式中的一種時髦行為。但是，借酒消愁愁更愁。只顧悶頭暴飲的結果使大量酒精進入人體，首先是神經系統(tǒng)受損，失去自制力，更為重要的一點是，青年女性醉后極易遭到性騷擾，這是很危險的。

七、忌見異思遷：職業(yè)女性由于接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優(yōu)秀者，如果沒有較好的道德修養(yǎng)，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。

這七大禁忌，是對現代職業(yè)女性的生活習慣的一個大總結，她們由于各種壓力，導致這些行為的產生，卻對身體健康造成嚴重的傷害，現代職業(yè)女性，愿你們早日醒悟!