上班族每天都要對(duì)著電腦猛擊鍵盤(pán)，從遠(yuǎn)處看簡(jiǎn)直能用形容枯槁來(lái)形容，長(zhǎng)期地面對(duì)電腦會(huì)導(dǎo)致人臉色暗無(wú)黃、黑眼圈、毛孔粗大等等。上班族還很容易患上便秘，這也是長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)緩慢的結(jié)果。

亮眼OL：干眼一族推薦

眼睛干澀、眼癢、眼紅、眼睛疲勞……這些是眼睛向我們發(fā)出的訊號(hào)，如果你對(duì)這一切并不感到陌生，那就請(qǐng)注意了，也許你的雙眼已經(jīng)受到損傷，患上了干眼癥。

枸杞茶：

枸杞茶能明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

白皙美女——皮膚暗沉一族推薦

綠茶：

是近幾年來(lái)最為人們所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。

綠茶的美膚功效：

美眉們總是為臉上的油光而煩惱。其實(shí)有一個(gè)以綠茶為原料的去油除痘配方，可以讓你自己動(dòng)手趕走滿(mǎn)臉油光。

步驟1：選用新鮮綠茶，將茶葉曬干，碾碎成粉末狀，做成茶渣待用。

步驟2：將蘆薈榨汁，攪拌一分鐘，然后往茶渣里倒入1/3杯蘆薈汁和適量清水，調(diào)成糊狀。

細(xì)致美女——毛孔粗大一族推薦

決明子茶：

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對(duì)治療便秘很有效果。

杜仲茶：

杜仲具有強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

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