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辦公室放盆栽可以減壓

辦公室放盆栽可以減壓

我們都要在辦公室或家中擺放鮮花和盆栽的習慣,那么這樣只是簡單的美觀嗎?有其他有益的一面嗎?下面我們講講這個問題。

在辦公桌上放些植物盆栽,對辦公室工作人員的身體健康有益,有助于減輕壓力,改善他們出現(xiàn)的疲勞、喉嚨干燥、皮膚干燥、頭痛、咳嗽等癥狀。

挪威生命科學大學和瑞典烏普薩拉大學的研究人員對385名辦公室工作人員進行了研究,分析辦公桌上有盆栽是否會影響他們的病假率。結果顯示,工作人員在辦公時看到的植物越多,請病假的次數(shù)就越少。

美國此前的一項研究發(fā)現(xiàn),如果在辦公室里放一些盆栽,工作人員的工作反應時間會增快12%,心理壓力會降低,血壓也會降低。

研究人員解釋說,辦公室里經常會彌漫著一些揮發(fā)性的有機化合物,而這些有機化合物可能有損健康。植物與土壤中的細菌會減少揮發(fā)性有機化合物的濃度,有助于身體健康。而從心理學角度解釋,由于人們一直認為植物對健康有益,因此身邊若有植物,人們對自己的健康狀況就會變得較為樂觀。

所以筆者認為:在工作場所放一些觀葉植物要比放一些開花的植物更好,因為觀葉植物的葉子表面積較大,可制造較多的氧氣,有助于分解空氣中的有毒物質。