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如何應對“病態(tài)大樓癥候群”

如何應對“病態(tài)大樓癥候群”

我國衛(wèi)生部門近期一項健康調查發(fā)現,有近82%的上班族在辦公室里經常感到頭痛、疲倦甚至惡心,12%的上班族甚至天天出現身體不適的癥狀,包括打噴嚏、喉嚨干燥、眼睛鼻子過敏、頭痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、氣喘、皮膚發(fā)癢、情緒起伏大等等。

醫(yī)學研究證實,這是一種沒有確定病兆的癥候群,特別容易發(fā)生在密閉的、沒有窗戶而開有中央空調系統(tǒng)的大樓內,統(tǒng)稱為“病態(tài)大樓癥候群”。

“病態(tài)大樓癥候群”不是疾病,而是長期待在室內,身體對不良環(huán)境的反應。如同現在普遍流行的文明。郝疲勞一樣,該病出現于每個人身上的癥狀不一,找不出確定原因,只知道跟室內空氣質量有很大關系。環(huán)境醫(yī)學研究普遍認定致病源來自四面八方,包括空調通風管線內的細菌、復印機飄出的粉塵、人體呼出的二氧化碳和墻面油漆溢散的甲醛,都可能是侵蝕辦公人員健康的元兇。

應對之策

一是控制污染源,除去不必要的污染源、過敏原。保持個人環(huán)境清潔,不囤積垃圾。避免擺放會開花植物、濕氣太重或太多的植物。改放以闊葉為主的植物,并給植物充足的光源,促進空氣代謝頻率。

二是改善通風設備。在氣候可允許狀況下常開窗戶,是改善通風最基本簡單的方法。打開窗戶2—3個小時,就能有效降低室內過敏原濃度一半以上。