百會穴又名“百歲穴”。當人頭痛、失眠、煩躁的時候，最有效的方法就是按摩百會穴。

穴位位置：位于頭頂?shù)恼�中線和兩耳尖連線的交點處，也就是頭頂?shù)恼�中心�?/p>

保健作用：具有醒腦開竅、安神定志、升陽舉陷的功效。

主治疾�。侯^痛、痔瘡、高血壓、目眩失眠、焦躁等。

按摩方法：經(jīng)常按摩百會穴(每天100次)。