對(duì)于午間休息，區(qū)區(qū)一兩個(gè)小時(shí)光景，用于閑扯八卦太過(guò)奢侈，休閑購(gòu)物又太顯慳吝。當(dāng)困頓反應(yīng)夾塞進(jìn)辦公室，午休后的那幾個(gè)工時(shí)就越發(fā)縹緲。

雖然在眼睛雪亮的BOSS們面前，美眉們不得不強(qiáng)打精神，把疲倦的面容丟進(jìn)茶水間和盥洗室。但是，白領(lǐng)接著《無(wú)間道》的炫酷之風(fēng)，將“午間道”的活劇再度演繹。

運(yùn)動(dòng)“午間道”

沐浴、熏香、舒緩柔和的音樂(lè)。明亮、熱情、魅力四射的拉丁舞曲。

午間一兩小時(shí)的休息時(shí)間已被這些健身房讓人身心愉悅的場(chǎng)景替換。不再是充斥其中令人厭倦的食堂飯菜味，手捧珍珠奶茶逛著花花世界消耗體力，或是腆著肚子坐在辦公桌前報(bào)紙一攤閑扯八卦，又或者干脆繼續(xù)匍匐在電腦前臉色熬得慘白。

注重自我魅力提升的職業(yè)女性，如果還在用化妝品來(lái)挽救自己即將面臨“黃臉婆”的困境，用咖啡因來(lái)提升精神，那就太落伍了。

“‘午間道’理由是，既能為上午的工作減壓，放松自我，又能為下午的工作帶來(lái)出其不意的精神活力。”無(wú)論何時(shí)都神采奕奕的廣告公司客戶經(jīng)理葉子一語(yǔ)道破了天機(jī)。

巧的是很多健身教練團(tuán)隊(duì)別出心裁地策劃了“健身午間道”的活動(dòng)，將“健身午間道”的概念推廣開來(lái)，越來(lái)越多的白領(lǐng)女性加入到“健身午間道”的隊(duì)伍中。

魅力是個(gè)立體概念，提升魅力需要內(nèi)外兼修的過(guò)程。PASS掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信號(hào)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是最好的選擇。那些為了減肥不惜血本，抽脂、針灸、精油統(tǒng)統(tǒng)上齊，苗條了幾天又反彈的姐妹們，殊不知運(yùn)動(dòng)才是塑身最健康、最持久的方式。

尤其是午間運(yùn)動(dòng)后，由于人的全身細(xì)胞被調(diào)動(dòng)起來(lái)，心臟跳動(dòng)更有活力，整個(gè)內(nèi)部循環(huán)被激活，生理上的清醒帶來(lái)的是心理上的調(diào)整。作為醫(yī)藥公司市場(chǎng)策劃專員史玲中午從瑜伽室里出來(lái)后，重新沐浴瞬間上妝，容光煥發(fā)恢復(fù)了職業(yè)女性形象。她把午間運(yùn)動(dòng)形容為一個(gè)“新生的過(guò)程”，運(yùn)動(dòng)過(guò)后總有宛若尊重的感覺，早上工作的煩躁一掃而光，心態(tài)變得更為平和，對(duì)自己更為自信，下午的工作壓力也能精神百倍地勇敢面對(duì)。