松果體是“禍?zhǔn)?rdquo;

　　醫(yī)生分析說，引起的原因主要與最近陰雨天日照少密切相關(guān)。牟醫(yī)生告訴記者，在我們兩眼之間有個“第三只眼”，醫(yī)學(xué)上稱為松果體，這個松果體能夠分泌一種褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制約。當(dāng)強(qiáng)光照射時，褪黑激素分泌減少；在暗光下褪黑激素分泌增加。而人體內(nèi)褪黑激素多時，會抑制分管人體細(xì)胞活性和興奮的激素，導(dǎo)致人體心情壓抑。反之，人就會相對興奮。女性本身的情感比男性更豐富，更感性，所以對季節(jié)變化更為敏感。

　　建議陰雨天也要運(yùn)動

　　醫(yī)生建議身居寫字樓的白領(lǐng)女性，即便是陰雨時期也要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，可以慢跑半小時，或者每天進(jìn)行三次球類運(yùn)動�？梢月牃g快的音樂，看喜劇片來調(diào)節(jié)情緒。養(yǎng)寵物、養(yǎng)花都是調(diào)養(yǎng)情致的好方法。