小寶寶身體發(fā)育的黃金期，日常飲食如何來選擇都關乎寶寶身體各大器官的健康和發(fā)育，針對寶寶大腦發(fā)育的問題，我們想提醒家長朋友們注意在生活中一定要讓寶寶遠離下面的這五種食物。

小兒是特殊的群體，需要得到保護，生活中很多食物也是不可以吃的，因為很多食物對于小兒的大腦是不利的，那么對小兒大腦不利的食物有哪些呢?接下來他們將為此做出一些介紹，希望能給家長朋友們提供幫助。

1、過咸食物

過咸食物對于健康會產生一定的危害，不僅會損傷動脈血管，影響腦組織的血液循環(huán)，還會造成高血壓動脈硬化的發(fā)生。過咸的食物還會使自己的腦細胞缺血缺氧，讓自己的記憶力下降，智力會變得遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在4克以下。因此在平時生活中，作為父母應該要控制孩子的飲食，少給孩子吃含鹽較多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣醬等。

2、含味精多的食物

醫(yī)學研究表明，孕婦如果在妊娠后期經常吃味精會引起胎兒缺鋅，周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。世界衛(wèi)生組織提出：成人每天攝入味精量不得超過4克，孕婦和周歲以內的孩子禁食味精。所以作為父母一定要做好監(jiān)督工作，盡量少給孩子吃含味精多的食物。

3、含過氧化脂質的食物

過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆，直接有損于大腦的發(fā)育。臘肉、熏魚等曾在油溫200度以上煎炸或長時間曝曬的食物中含有較多的過氧化脂質，父母應少給孩子吃。

4、含鉛食物

醫(yī)學研究表明，鉛會殺死腦細胞，損傷大腦。爆米花、松花蛋、啤酒等含鉛較多，父母應少給孩子吃。

5、含鋁食物

經常給孩子吃含鋁量高的食物，會造成記憶力下降、反應遲鈍，甚至導致癡呆。所以，父母最好不要讓孩子常吃油條、油餅等含鋁量高的食物。

寶寶的飲食如何來安排和選擇完全掌握在家長的手中，所以，家長朋友們一定要多學習一些科學育兒的方法，以保證寶寶的健康成長。