大家都知道蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，對寶寶的生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。為了寶寶的健康，媽媽們想盡一切辦法給寶寶補充更多的蛋白質(zhì)，但是你知道嗎，如果喂養(yǎng)不當，超過身體需要、未被利用的蛋白質(zhì)不但不能給寶寶的健康加分，還有可能造成寶寶的代謝負擔，產(chǎn)生適得其反的結(jié)果。那么究竟什么才是合理的蛋白質(zhì)喂養(yǎng)方式呢?讓我們一起找找媽媽喂養(yǎng)舊觀念的“茬”，和喂養(yǎng)舊觀念說 bye bye。

一、舊觀念一：蛋白質(zhì)不怕多

媽媽糊涂經(jīng)：我的寶寶已經(jīng)6個月大了，我之前查過不少資料,得知蛋白質(zhì)對寶寶的腦部發(fā)育和體格生長都起著至關(guān)重要的作用。為此，我買了各種各樣可以補充蛋白質(zhì)的食物和營養(yǎng)品給寶寶。我想寶寶正處在長身體的關(guān)鍵時期，多補充點蛋白質(zhì)總沒錯吧。

找茬建議：雖然寶寶的健康成長離不開各種營養(yǎng)物質(zhì)，其中當然少不了所有營養(yǎng)素中尤其重要的要素——蛋白質(zhì)，但是，很多媽媽可能還不知道，補充蛋白質(zhì)絕不是“多了總沒錯”這么簡單。好吸收、高利用、少負荷才是關(guān)鍵!任何營養(yǎng)素的攝入量都應(yīng)以滿足機體需求為標準，攝入過量的蛋白質(zhì)就有可能對人體造成不良的影響，尤其是寶寶消化、代謝和排泄器官發(fā)育都不成熟，超過身體需要、未被利用的蛋白質(zhì)有可能會對寶寶幼嫩的肝臟和腎臟造成損害。

所以良好的蛋白質(zhì)營養(yǎng)只需適量且高質(zhì)，建議媽媽們可以選擇富含α乳清蛋白的嬰幼兒配方奶粉。“好吸收、高利用、少負荷”的α乳清蛋白在滿足寶寶對營養(yǎng)需求的同時，還可有效降低代謝負擔，真正為寶寶撐起健康保護傘。