從小培養(yǎng)孩子良好的生活和飲食習(xí)慣，對于孩子的成長和健康是至關(guān)重要的，但是，在生活中我們卻發(fā)現(xiàn)有一些寶寶長期的存在下面的這四種不良飲食習(xí)慣，希望家長們一定要幫助孩子及時糾正。

1.一邊走一邊喂食

經(jīng)常見到有些爺爺奶奶、外公外婆或是媽媽端著個碗跟在孩子的屁股后面喂飯，一邊走，一邊玩，一邊吃，一頓飯下來少說也要半個小時，一個小時。這樣子的喂食習(xí)慣對孩子的健康是很不好的。首先，空氣中很多細(xì)菌和灰塵，孩子邊走邊吃不知道吃進(jìn)去了多少有害細(xì)菌，隨時都有可能導(dǎo)致腹痛或痛瀉;其次是孩子吃飯的時候太長，飯菜早就涼了，涼了的飯菜吃了容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，最常見的就是拉肚子;再者孩子養(yǎng)成了一邊吃一玩的壞習(xí)慣會導(dǎo)致日后注意力不集中，對孩子的健康成長不利。

2.吃飯吃得太快

孩子還沒到上學(xué)的年齡呢，父母就擔(dān)心孩子日后到了幼兒園吃飯?zhí)�慢，被老師批評，所以天天訓(xùn)練孩子吃飯吃快一點，孩子吃飯是越來越快了，但孩子的健康也就受到了影響。孩子的胃不比成人的胃，他們的胃很嬌嫩，對食物的消化功能也就比較弱，孩子吃飯時也就需要多一點時間咀嚼，細(xì)嚼慢咽也是正確的飲食方式，吃得太快不利于孩子消化吸收，也會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于孩子消化系統(tǒng)健康。

3.吃太多的甜食

沒有幾個孩子能拒絕糖的誘惑，每個孩子都愛吃糖。有些父母因為忙于工作，沒有時間陪孩子，心理上有所欠疚，就經(jīng)常給孩子買這種或是那樣的糖果吃。孩子攝入過多的甜食會導(dǎo)致孩子血糖增高，肥胖等疾病�，F(xiàn)在有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接疹的少兒肥胖癥越來越多，少兒三高和糖尿病也越來越多，很多情況之下都是不健康飲食所導(dǎo)致。

4.吃太涼的食物

孩子喜歡雪糕父母就滿足孩子，孩子喜歡冰水，父母也滿足孩子，時間一長，孩子的胃一直處在被刺激的狀態(tài)，會導(dǎo)致孩子腸胃功能下降，不利于孩子消化，或引起腹痛，腹瀉。經(jīng)常吃生冷食物還會導(dǎo)致孩子食欲下降，胃口變差，偏食挑食，從而出現(xiàn)營養(yǎng)不良等不健康病況，對孩子的發(fā)育成長造成損傷。

母嬰小編溫馨提示：其實上面的這四種不良飲食習(xí)慣，在生活中并不少見，希望家長朋友們能意識到這些不良習(xí)慣帶來的危害，用正確的引導(dǎo)方法幫助孩子逐漸的糾正過來。