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孩子飲食有哪些不宜的地方

孩子飲食有哪些不宜的地方

孩子飲食有哪些不宜的地方嗎?無論是母乳還是為奶粉的孩子,六個月之后就可以添加適當(dāng)輔食,隨著年齡的增長孩子吃輔食的需求量越來越多,一部分家長就放松了孩子對事物的要求,隨意喂孩子一些食物,但是有些食物在六歲以前最好不要讓孩子食用,一起看看:

不宜吃得過咸

3個月內(nèi)的新生兒,無需添加輔料讓食物變咸。此時他從母乳或牛奶中吸收的鹽分已足夠身體的正常供需。3個月后寶寶腎功能逐漸健全,可適當(dāng)吃一點(diǎn)鹽。但不宜吃得過咸,長期食物過咸的食物會使人體內(nèi)水分潴留和心臟排血量增加, 引起腎臟病和高血壓。

乳飲料不宜替代奶制品

現(xiàn)在的小孩對口味的要求越來越高,奶粉和純牛奶味道寡淡,往往不喜歡喝,但是味道五花八門的乳飲料,卻是他們的最愛。有家長就干脆拿乳飲料代替牛奶,給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)?膳碌氖牵恍⿵S家為迎合這種需求,便在乳飲料中添加一些國家允許的食品添加劑。6歲以上的兒童喝了可能沒什么問題,但6歲以下的孩子兒喝了,就有可能對身體健康造成一定程度的傷害。

不宜追著“喂飯”

吃飯是一個源自本能的美好體驗(yàn),家長追著孩子“喂飯”,就會破壞這個體驗(yàn); 再者,讓孩子自己吃飯,他知道自己吃了什么東西,也有利于消化系統(tǒng)的專心運(yùn)作;更重要的是這樣的行為很不衛(wèi)生,空氣中的塵土、微生物及有害氣體,會損害人體健康。

不宜“暴食”

孩子消化器官發(fā)育還不完善,經(jīng)常吃得過飽,不僅會讓孩子體形過于肥胖,而且因?yàn)橄旱姆置诠┎粦?yīng)求,容易產(chǎn)生各種消化道疾病。

不宜吃“補(bǔ)品”

孩子體質(zhì)差,最讓家長心焦了。為提高孩子免疫力,家長們最擅長的做法就是給孩子吃補(bǔ)品,期待補(bǔ)品能幫助孩子改善體質(zhì)、恢復(fù)健康,但這只是家長們的一廂情愿。補(bǔ)品的實(shí)際作用并不大,用不好的話,還會適得其反。尤其是6歲以內(nèi)正是孩子發(fā)育的關(guān)鍵,由于大部分補(bǔ)品中含有過多激素或類激素物質(zhì), 食用后反而可能造成個子矮小或性早熟。

溫馨提示:可見六歲以前的孩子對事物的要求還是要以寶寶的身體需求為主,不能隨意的去吃一些食物,甚至和大人一樣去食用一些成人的食物,這樣會對孩子的身體造成傷害。小編希望通過今天的分享,能幫助到那些還在為孩子的食物而發(fā)愁的家長,更希望能引起那些隨便為孩子事物的家長的警醒,讓孩子吃的健康。