飲食，在寶寶的身體發(fā)育過程中是十分重要的。父母們在寶寶的成長過程中，也是會為寶寶烹飪一些營養(yǎng)飲食。那么，大家知道哪些飲食對于寶寶的健康而言是有利的呢？今天，尋醫(yī)問藥網站的小編就在這里向大家介紹一下當寶寶消化不良的時候，可以食用的幾款飲食吧！

山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗凈，泡半小時，加適量水，煮開后小火慢燉，在粥快要熟時放入山楂，煮至粥爛軟即可。山棗較酸，如果孩子怕酸，可放入適量蜂蜜調味，注意孩子一歲以前不宜吃蜂蜜。

山藥蓮子粥

原材料：山藥50克、蓮子20-30克、米30克。

做法：蓮子提前泡好待用，米洗凈泡半小時;砂鍋加適量水，放米、蓮子大火煮開，小火慢燉;在煮粥的時間將山藥清理干凈，切小粒，待粥快熟時放入;煮至粥爛軟即可食用。如果孩子年齡較小，可用干山藥，將山藥和蓮子磨成粉，然后調成糊糊給孩子吃。

橘皮粥

原材料：大米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：將大米洗凈，將銀耳泡發(fā)好后切細;取半個橘子的皮，去白絡，清水浸泡片刻后切成洗絲;大米煮滾開后放橘皮，放發(fā)好的銀耳，轉文火熬30到45分鐘;最后加入枸杞、果肉、即可。

蒸蘋果

原材料：蘋果。

做法：蘋果切對半，去核，入蒸籠蒸10分鐘左右后出鍋�？勺尯⒆又苯邮褂�，如果孩子年齡較小，可用勺子將內部果肉搗爛做成蘋果泥。

預防孩子消化不良要合理飲食注意保暖

預防孩子消化不良，合理飲食是關鍵。孩子吃到好吃的東西經常吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習慣，使其內臟更好適應。

另外，還要注意給孩子做好腹部保暖，尤其是臍部，不要使胃腸道受寒冷刺激，同時盡量減少呼吸道感染。注意衛(wèi)生，養(yǎng)成孩子飯前洗手習慣，注意食物清潔新鮮。

上面就是小編告訴給大家的當寶寶消化不良的時候，父母們可以為寶寶烹飪的幾款美食，大家都學會了嗎？寶寶看到美味的飲食，或許就會激發(fā)自己的食欲呢！