你知道褥汗怎么護(hù)理么?可能很多人不太了解“褥汗”，產(chǎn)后的幾天，產(chǎn)婦會出現(xiàn)多汗的情況，產(chǎn)婦們很擔(dān)心這種情況，其實(shí)褥汗也是一種生理現(xiàn)象，產(chǎn)后10天左右會逐漸好轉(zhuǎn)，但是褥汗也要注意加強(qiáng)護(hù)理，以免影響身體的健康。那么怎么護(hù)理產(chǎn)后的褥汗呢?

月子褥汗護(hù)理：

注意室內(nèi)溫度

新媽媽在產(chǎn)后就應(yīng)該注意，要讓自己處在適宜的環(huán)境溫度當(dāng)中。一般來說，室溫最好保持在26-28度之間。如果母親不是處在睡眠狀態(tài)，室溫在25度也可以的。如果是洗澡時間，當(dāng)寶寶和媽媽沐浴的時候，可以把溫度略微升高一點(diǎn)。

適當(dāng)?shù)耐�風(fēng)換氣，保持空氣新鮮

新媽咪可以定時的把門窗打開，保持自然通風(fēng)的狀態(tài)。但是要注意最好不要讓門窗對流，形成對流風(fēng)。開窗時要注意避免讓寶寶和媽媽吹到風(fēng)，要遠(yuǎn)離通風(fēng)口，或者是在開窗的時候用窗簾擋一下風(fēng)。

臥床休息的時候，被褥也以適宜為主

不要擔(dān)心會受涼，而過厚地被褥，也會增加人體出汗;另外，在穿著上，盡量不要過多，仍然以身體感覺舒適。一般外出時，增加一些擋風(fēng)的衣服即可。

注意自身衛(wèi)生

這個包括自身衣物的潔凈、被褥的干燥等。貼身衣物，一定要勤換洗，保持潔凈，避免細(xì)菌入侵身體，產(chǎn)生癥狀。而被褥保持干燥，也是避免細(xì)菌作用于身體，使身體產(chǎn)生病癥。

挑選一款合適的涼席

一般的情況下，新媽咪在分娩后，要是感覺身體比較虛弱，那么就可以不鋪涼席;但是如果你感覺確實(shí)太熱，或者汗又比較多，你就可以采用一些麻制的，或者絲制的涼席，能起到吸汗和防止身體出現(xiàn)燥熱感的作用。

產(chǎn)后的褥汗怎么護(hù)理呢?以上為大家介紹產(chǎn)后褥汗的護(hù)理方法，除了日常的護(hù)理之外，我們要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，比如新媽媽可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍�湯面，小米�?