對于每個家庭來說，寶寶的健康是時刻牽系著父母的心，大家沒人想自己的寶寶生病，但是，我們卻總是不得不面對寶寶健康出問題，健康出現(xiàn)問題的原因有很多，不良的飲食方法和飲食選擇就是其中很重要的原因。

不宜多吃食物1、桔子：

桔子含有葉紅素，吃得過多，容易產(chǎn)生"葉紅素皮膚病"腹痛腹瀉，甚至引起骨病。

不宜多吃食物2、菠菜：

菠菜中有大量草酸，草酸在人體內(nèi)遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。

不宜多吃食物3、雞蛋：

雞蛋若吃得過多，會增加體內(nèi)膽固醇的含量，容易造成營養(yǎng)過剩。

不宜多吃食物4、果凍：

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些物質(zhì)吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

不宜多吃食物5、咸魚：

各種咸魚都含有大量的二甲基亞硝鹽，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后，會轉(zhuǎn)化為致癌性很強(qiáng)的二甲基亞硝胺。