寶寶可以喝梨汁嗎?在冬季的水果中，不少的媽媽都希望能用梨這種時(shí)令的水果來(lái)幫助孩子保護(hù)健康，梨的營(yíng)養(yǎng)很豐富，而且味道也很不錯(cuò)，我們建議大家根據(jù)寶寶的健康狀況來(lái)適量的讓孩子飲用些梨汁。

寶寶喝梨汁的好處

梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

梨汁有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。

梨汁能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。

接下來(lái)，就來(lái)看看梨汁寶寶食譜有哪些吧。

鮮藕梨汁

原料：新鮮蓮藕200克，鴨梨1個(gè)，冰糖少許。

制作方法：將蓮藕洗凈，去皮，鴨梨洗凈，去皮去核，一起放入攪拌機(jī)中攪碎，用消毒紗布過(guò)濾掉食物殘?jiān)�，取果汁，加入適量冰糖攪至溶化即可。

梨汁燕麥片粥

原料：梨1個(gè)，燕麥片，水。

制作方法：梨洗凈削皮切成小薄丁，放水中煮。10分鐘左右后加入燕麥片，再煮20分鐘至燕麥片爛軟即可。

大家是否學(xué)會(huì)了各種美味梨湯的做法了呢？在冬季，寶寶飲用它，會(huì)對(duì)寶寶的肺部健康大有幫助。