媽媽們每天都要為孩子準備食物，想要孩子吃得香，所以每天變著花樣給孩子弄吃的，可是很多時候還是會不知道應該給孩子弄什么吃的。想要孩子喜歡吃，又吃得有營養(yǎng)，現(xiàn)在小編就為各位媽媽們推薦一款蘑菇炒西蘭花，很適合寶寶吃哦。一起來看看如何制作吧！

材料：蘑菇2朵，西紅柿1個，西蘭花少量，鹽、大蒜少量

做法：

1.蘑菇和西紅柿洗凈、切丁。西蘭花洗凈切碎，大蒜切碎成蓉。

2.炒鍋燒熱，放有機椰子油，加蒜蓉微炒，加西紅柿、蘑菇燉煮至爛，最后加入碎西蘭花拌炒，加少許鹽調(diào)味(也可不加)。

點評：

﹡適合6個月以上的寶寶。

﹡有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，補充鈣質(zhì)。

﹡椰子油含有豐富的月桂酸、辛酸，不含反式脂肪酸，具有很好的抗病毒殺菌功效。

相信大家都學會了怎樣弄蘑菇炒西蘭花了吧！不要每天都給寶寶吃一樣的東西哦，寶寶吃厭了就會不想吃了。為了寶寶的健康，各位媽媽們多學習一些菜品吧！