肥胖不是一種健康的身體狀態(tài)，可是還有一些寶寶被大家稱為小胖子，家長想找其中的原因并且正確應(yīng)對，一定要先檢查一下是否是因?yàn)樽约旱奈桂B(yǎng)方式不當(dāng)造成的。常見的錯誤喂養(yǎng)方式我們總結(jié)了下面的四個。

不要認(rèn)為大胖小子很可愛沒啥，肥胖的壞處其實(shí)你都聽過，比如高血壓、高血脂等成人病會提早出現(xiàn)在，免疫力差容易生病，上學(xué)后容易產(chǎn)生自卑情緒等。也不要認(rèn)為寶寶還小胖點(diǎn)沒關(guān)系，研究表明小時候肥胖長大后肥胖的機(jī)率更高。

錯誤1：認(rèn)為吃得多才健康

許多媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽，所以喂食的奶量一次比一次多，或是怕寶寶營養(yǎng)不足，不斷地鼓勵寶寶多吃一點(diǎn)，如此一來，很容易把寶寶的胃口撐大，當(dāng)然和成為小胖子的距離也就越來越近。

錯誤2：放任寶寶吃零食

有些父母經(jīng)常會把零食當(dāng)成獎品，而這些獎勵寶寶的零食多是屬于精制食品的糖果、餅干、布丁、蛋糕、巧克力、果汁、發(fā)酵乳等，這些精制食品都添加了糖，熱量高，實(shí)在不宜多吃。胖寶寶應(yīng)重點(diǎn)限制糖果、奶油蛋糕、肥肉、巧克力、甜飲料、冷飲和米、面等食物。

錯誤3：寶寶飲食太油膩

有些媽媽為了讓寶寶吃飯更香，會為寶寶提供一些油膩膩的飯菜。實(shí)際上，食用油過量也是造成寶寶肥胖的原因之一。建議媽媽，烹煮食物時應(yīng)盡量清淡;烹調(diào)時，宜減少燒烤、腌、熏、油炸等方式，最好采用清蒸、煮、燉、炒的方式。

錯誤4：寶寶肚子餓就吃米面或零食

有些寶寶胃口好，經(jīng)常肚子餓，于是父母會無限量給寶寶供應(yīng)食物，導(dǎo)致寶寶過度肥胖。這類寶寶尤其要注意控制飲食，尤其是要少提供高熱量的食物，為了不使寶寶發(fā)生饑餓的痛苦，可選擇熱量少而體積大的食物，如芹菜、黃瓜、冬瓜、番茄等各種新鮮的蔬菜和蘋果、梨等水果。

上面的這些錯誤喂養(yǎng)方式，是很多父母都會犯的，如果發(fā)現(xiàn)自己有上面的錯誤，快快糾正過來吧。