冬季的寒冷會讓很多脾胃不好的朋友們感覺到不適，對于身體尚未發(fā)育完善的小寶寶們來說更是這樣，如果父母們想在冬季給孩子的脾胃做出合理的調養(yǎng)，飲食上的方法一定要科學，今天為大家推薦下面的這款美味粥品。

姜棗小米粥

原料：鮮姜10克，大棗4枚，小米30克。

做法：先把鮮姜切片，和大棗一起加水適量，共煮約15分鐘;撈出鮮姜，將大棗剝皮去核，再加入小米煮約30分鐘即可。

適合人群：8個月以上的寶貝

功效：調和脾胃、解表中和。

小提示：脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝，較適合服用這道粥調理。

上面的這款粥品不止可以幫助孩子強健脾胃，還能起到很好的御寒作用。