說(shuō)到補(bǔ)鈣，大家都不陌生，現(xiàn)在可以說(shuō)是全民補(bǔ)鈣，特別是做父母的，更是關(guān)注和重視為孩子補(bǔ)鈣的問(wèn)題，有的朋友會(huì)選擇保健品，有的朋友則是希望能過(guò)飲食來(lái)達(dá)到目標(biāo)，但是真的每個(gè)小寶寶都需要這樣補(bǔ)鈣嗎？

并不是每個(gè)孩子都缺鈣，只有當(dāng)孩子出現(xiàn)下列癥狀時(shí)，家長(zhǎng)才要考慮給孩子補(bǔ)鈣。一是孩子夜間哭鬧不止;二是孩子夜間睡覺(jué)時(shí)，頭左右來(lái)回?fù)u晃，并且已經(jīng)磨成枕禿;三是孩子顱腦上方的前囟門(mén)過(guò)大、不閉合;四是孩子出現(xiàn)雞胸或肋緣外翻的情況。

人體內(nèi)的鈣屬于微量元素，在體內(nèi)的需求量本來(lái)就不大，吸收的量也有限，補(bǔ)鈣是需要一個(gè)過(guò)程的，很多家長(zhǎng)一看到孩子缺鈣就立馬買(mǎi)一堆補(bǔ)鈣產(chǎn)品的做法很不靠譜。

其實(shí)補(bǔ)鈣過(guò)量導(dǎo)致維生素D中毒的病例在臨床上并不少見(jiàn)。由于廣告的強(qiáng)大攻勢(shì)，很多家長(zhǎng)在選補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，都會(huì)購(gòu)買(mǎi)添加了維生素D的鈣片，認(rèn)為這樣才能最大限度地促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，其實(shí)這種做法并不可取。專(zhuān)家說(shuō)：“孩子缺鈣后，很多家長(zhǎng)會(huì)大量買(mǎi)藥，趕緊補(bǔ)鈣，這往往會(huì)造成過(guò)度保健。正確的做法應(yīng)該是家長(zhǎng)帶孩子來(lái)醫(yī)院做檢查，由醫(yī)生來(lái)確定補(bǔ)鈣的方法。一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)上10天的鈣就要停一段時(shí)間再服藥，但家長(zhǎng)往往急于求成，并不讓孩子停藥，這就容易造成維生素D中毒。”

那怎樣才能讓孩子不缺鈣呢?專(zhuān)家說(shuō)：“最好的方法就是讓孩子好好吃飯。很多家長(zhǎng)覺(jué)得缺鈣是造成孩子厭食的原因，我認(rèn)為因果關(guān)系應(yīng)該反過(guò)來(lái)，分明是孩子挑食、厭食造成了缺鈣。孩子還是嬰幼兒的時(shí)候，喝的母乳或奶粉里就含有足夠的鈣，根本無(wú)需補(bǔ)鈣;幼童期的孩子開(kāi)始正常飲食，鈣質(zhì)從食物中吸收，現(xiàn)在生活條件這么好，飲食里完全能提供足量的鈣。因此只要孩子好好吃飯，體內(nèi)的鈣含量是足夠的。”

有了足量的鈣還要考慮吸收的問(wèn)題，大家都知道，維生素D是促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的有效成分。很多家長(zhǎng)為此給孩子買(mǎi)富含維生素D的營(yíng)養(yǎng)品，專(zhuān)家說(shuō)：“不需要。每天早晚帶孩子出門(mén)曬兩個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，比什么牌子的魚(yú)肝油都好。”陽(yáng)光的照射可以讓人體內(nèi)產(chǎn)生維生素D，家長(zhǎng)可以在上午10點(diǎn)鐘以前、下午4點(diǎn)鐘之后帶孩子出來(lái)曬太陽(yáng)，既能讓孩子呼吸新鮮空氣，又能促進(jìn)體內(nèi)鈣質(zhì)吸收，一舉兩得。

對(duì)于日常的保健，我們絕不可以盲目的進(jìn)行，應(yīng)該因人而異，這一點(diǎn)對(duì)于寶寶的補(bǔ)鈣也是一樣的。

好文推薦:

胎兒入盆過(guò)程中準(zhǔn)媽有感覺(jué)嗎？>>>

寶寶聰不聰明早知道 看初生7個(gè)表現(xiàn)　>>>

揭秘!新生兒胎記背后隱藏的危險(xiǎn)信號(hào)>>>

受精卵著床真的有感覺(jué)嗎 >>>

生男生女：五大癥狀透露胎兒性別 >>>

十月懷胎 胎兒發(fā)育全過(guò)程詳解析 >>>