夏天天氣炎熱，人的食欲也會受到影響。很多人都喜歡吃些冰涼的食物以解暑降溫，但是對于寶寶而言，過多的冷飲會可能會引起寶寶腸胃的不適，那在炎熱的夏天各位家長究竟該怎樣做，才能吸引寶寶吃食物，有效補充寶寶所需營養(yǎng)呢?作為南方人，我深知粥對人體的好處，特別是對老人和孩子，他們的吸收和消化能力較弱，而粥則很好吸收。下面，就讓小編為大家推薦幾款寶寶愛吃的粥的做法吧。

1.基圍蝦粥

材料：基圍蝦，芹菜(取上面一段切成丁丁)，香菇或者蘑菇(切成丁或片)，也可適量放點胡蘿卜，這樣葷素搭配，就算不愛吃蝦，這樣煮了粥里面也有營養(yǎng)了哦~

2.糯米南瓜粥

這個我想大家都覺得很平常的，因為一般家里經(jīng)常會煮的，寶寶多吃五谷雜糧對身體各方面都很好的。

3.肉絲菜粥(或者菜飯)

去菜場買點小細菜，毛白菜都可以。然后配點鮮肉，回家自己切成肉絲一起熬煮。

4.雜糧粥

去超市買點玉米片，黑米，黑豆(是自家種的)薏米，血糯。超市有各種各樣的，可以適量都選一點。洗干凈直接放到電飯煲里面煮的，選中雜糧，可以燒的很爛，完成后加點糖在里面，就OK啦，好吃又營養(yǎng)。糖的話白糖紅糖冰糖任選，對糖沒太講究。

5.皮蛋瘦肉粥

這個也很平常，皮蛋盡量買無鉛的，但是還是要盡量少放點，然后再放入肉絲，還有蘑菇。味道鮮美，很能吸引寶寶的。

最后，小編要提醒各位媽媽，熬粥的時候盡量熬久一點，這樣肉類的營養(yǎng)才能被充分熬出，但是青菜就要稍晚點放入，煮久了會讓青菜的營養(yǎng)流失。還有，媽媽們在選擇材料時，一定要精挑細選，確保新鮮才能熬出最美味的寶寶營養(yǎng)粥。

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