寶寶積食是常見的現(xiàn)象，有很多媽媽深怕自己的寶寶沒吃飽，吃飯時(shí)總是強(qiáng)求讓寶寶多吃一點(diǎn)，或者是有的寶寶吃得零食太多，都可能出現(xiàn)。那么寶寶積食怎么辦呢?在此，專家推出3款美味食物來(lái)應(yīng)對(duì)。下面大家就一起來(lái)看看有哪些飲食吧。

1、糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對(duì)付吃肉過(guò)多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。

2、山藥米粥

功能：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。運(yùn)用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

3、白蘿卜粥

功能：開胸順氣，健胃。對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

以上介紹了3款治療幼兒積食的食療方法。希望媽媽們能掌握哦。

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