處于生長階段的小寶寶，需要精心的護(hù)理，科學(xué)的調(diào)整日常的飲食才能保證寶寶的健康發(fā)育。很多家長對于兒童的飲食存在很多的盲點(diǎn)，如果錯誤喂養(yǎng)就會影響帶寶寶的健康，那么該如何科學(xué)的喂養(yǎng)小兒呢?下面就為媽媽們介紹一下幼兒飲食的要點(diǎn)。

寶寶的身體比較嬌弱，不適合吃口味太重的食物，所以幼兒的飲食要科學(xué)，專家認(rèn)為，可以采用分階段進(jìn)食法，讓寶寶在不同的年齡吃不同的食物。

10歲前不要吃腌制食品

腌制食品無論對兒童還是對成人來說，都是有害的。首先，腌制食品里含鹽量比較高，容易誘發(fā)各種疾病。其次，腌制食品含有大量的亞硝酸鹽，這是一種致癌物。如果兒童10歲前開始吃腌制食品，長大后患癌幾率非常高。

5歲之前不要吃太多補(bǔ)品

很多家長想要寶寶盡快生長，所以給寶貝吃大量補(bǔ)品。其實(shí)5歲以前是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，而補(bǔ)品里面含有各類激素，會引起骨骼閉合，導(dǎo)致寶寶身高障礙，個子矮小，而且寄宿會干擾生長，使寶寶生長變慢，還會出現(xiàn)牙齦出血和血壓升高等癥狀。

1歲之前不要吃蜂蜜

蜂蜜固然是好東西，富含多種維生素，但是1歲之前不要給寶寶喝蜂蜜。1歲以前寶寶的腸道內(nèi)正常的菌群還沒有完全建議，一旦食用蜂蜜，很容易發(fā)生感染，產(chǎn)生惡心等癥狀。

3歲之前以內(nèi)不喝茶

很多媽媽覺得清茶對身體好，所以也拿來給寶寶喝，其實(shí)寶寶3歲前以內(nèi)不適合喝茶。因?yàn)椴枞~里面含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會干擾人體對蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及鈣、鐵、鋅的吸收，從而導(dǎo)致寶寶缺乏蛋白質(zhì)，影響寶寶身體的正常發(fā)育。而且，茶葉里面含有興奮劑，會干擾兒童睡眠。

3個月以內(nèi)不要放鹽

很多媽媽給寶寶吃成人吃的飯菜，其實(shí)寶寶在3個月以內(nèi)飲食里面是不能放鹽的。因?yàn)?個月以內(nèi)的寶寶從母乳或者牛奶里面吸收鹽分就夠了。寶寶在3個月以后，腎功能才能逐漸健全，需要的鹽量才會增加，這時可以適當(dāng)吃一點(diǎn)。專家認(rèn)為，寶寶6個月以后才可以把食鹽量每天控制在1克以內(nèi)。

從寶寶成長為兒童要經(jīng)歷不同的生長階段，在每個階段都有不同的禁忌和需要，希望媽媽們在日常飲食中要注意以上的禁忌。

好文推薦:

剖宮產(chǎn)后懷二胎最少間隔兩年時間　>>>

孕婦睡覺前注意事項(xiàng) 改善睡眠質(zhì)量　>>>

有助生男孩8種說法 哪個更靠譜?　>>>

受精卵著床真的有感覺嗎 >>>

警惕：四個信號告訴你胎兒遇險了>>>