現(xiàn)在一部分家長明白，在寶寶的身體出現(xiàn)健康問題的時候，或者希望寶寶少生疾病的時候，會用飲食來調(diào)理，這是一種很科學(xué)的做法，所以，今天我們針對寶寶咳嗽的問題，教大家一些用飲食調(diào)理的小方法，媽媽們快來一起學(xué)一下吧。

飲食療法對久咳往往會起重要作用，且小兒容易接受。俗話說：“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥食物，可助濕生痰，引起過敏反應(yīng)，加重病情，這些食物應(yīng)減少食用。辣椒、胡椒、生蔥、芥末等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，應(yīng)避免食用。孩子久咳還要慎食海鮮類食物，也可少量試食，如咳嗽不加重，才可放心選用。至于辛辣食品及冷飲應(yīng)禁食。過甜的瓜果和糖果最好也不要吃。

當(dāng)咳嗽伴有發(fā)熱時，應(yīng)給患兒補充足夠的水分，以助排毒和解熱，其形式可有多種，如涼開水、米湯、鮮橘汁、西瓜汁、金銀花露、綠豆湯等。還需攝入含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等。

咳嗽伴有咯血時，可選擇含維生素C較豐富的水果給孩子食用，避免酸味過濃的果汁和香辣調(diào)料，食物不宜過熱，以免誘發(fā)咯血。

咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時，應(yīng)選擇無刺激性的飲料給孩子食用，如涼開水、米湯等，少飲用含碳酸的飲料如可樂，以免頻繁噯氣，加重呼吸困難。此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。

咳嗽伴有食欲不振時，在烹調(diào)法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口、適合孩子口味為宜。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。

【特別強調(diào)】中醫(yī)診斷為肺虛咳嗽時，食宜補肺之品，如山藥、薏苡仁、百合等;忌食甜膩不消化食物，如油煎食品、巧克力等。若為痰熱咳嗽，食宜辛涼甘寒食品，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等;忌食辛辣食品，如蔥、姜、茴香、花椒、大蒜等。

虛癥與寒癥咳嗽，忌食生冷瓜果等寒涼食品;實癥與熱癥咳嗽，忌食辛辣厚味等熱性食品。如風(fēng)寒咳嗽，宜選用蔥、姜、桂皮等辛溫散寒和滋補食品，此不僅有助于藥力，更有利于病情的恢復(fù)。

在服藥期間有些藥物忌同食某些食品，如：在風(fēng)寒咳嗽期，常用藥物多是辛溫散寒藥。如果此時服用生冷瓜果等寒涼食品，就會影響療效。在服用桔梗、甘草時，應(yīng)忌食豬肉，否則容易產(chǎn)生惡心、嘔吐或腹瀉等癥。

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