對于生產(chǎn)，女性在生產(chǎn)后往往都會經(jīng)歷大量出血，所以，產(chǎn)后的女性身體會處于氣虛和血虛的狀態(tài)，生活中，會有一些女性在產(chǎn)后馬上使用人參來進(jìn)補(bǔ)，但是大家是否知道，這樣不僅不能補(bǔ)出好氣血，反而還會造成產(chǎn)婦的氣血更加虧虛，甚至引發(fā)其他病癥。

就因?yàn)樵伦永锍粤藘扇�天人參，結(jié)果患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，以至于在過去幾年里，腳踝、膝關(guān)節(jié)、手腕時常疼痛，要長期進(jìn)行中藥、針灸治療等。

營養(yǎng)師介紹，產(chǎn)后不宜立即服人參進(jìn)補(bǔ)。首先，人參中含有作用于中樞神經(jīng)及心臟、血管的“人參皂甙”以及作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)的配糖體等成分。這些成分能使人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，但其對中樞神經(jīng)的興奮作用，卻可能導(dǎo)致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不寧等一系列癥狀，進(jìn)而影響產(chǎn)婦臥床休息、體力恢復(fù)。

其次，服用過多人參可使血液循環(huán)加速，這對剛生完孩子的產(chǎn)婦很不利，因?yàn)閶D女在生孩子過程中，內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，而服用人參，有礙受損血管的自行愈合，反而造成出血過多，流血不止，甚至大出血。有資料表明，由于產(chǎn)后立即服用人參使陰道流血過多而導(dǎo)致產(chǎn)婦貧血，有的人還出現(xiàn)產(chǎn)后煩躁綜合征。

營養(yǎng)師表示，產(chǎn)后三周左右、傷口已愈合時，產(chǎn)婦才能服用人參，但一次不宜服食過多，宜在3克左右。