眼睛的重要性不必多說，對于孩子來說，要從小開始就要保護(hù)好眼睛，面對現(xiàn)在孩子近視的越來越多，媽媽們也在為自己的寶寶擔(dān)心 ，那么，在寶寶幼兒期，媽媽們在日常的生活中應(yīng)該怎么做才能幫助寶寶的眼睛健康呢？今天小編就教媽媽們在飲食上調(diào)理幫助寶寶防近視。

四歲寶寶喂養(yǎng)重點(diǎn)

氨基酸是組成大腦的重要物質(zhì)，大腦中氨基酸含量的多少，決定了人的智力和記憶力高低，補(bǔ)腦、提高記憶的關(guān)鍵是補(bǔ)足氨基酸營養(yǎng)。同時(shí)氨基酸也參與了骨骼的構(gòu)成，能加速骨骼成長。動(dòng)物性蛋白如蛋、奶、肉、魚等，還有大豆蛋白，它們的氨基酸模式與人體非常接近，我們把它們稱作優(yōu)質(zhì)蛋白。

注意不能過多地?cái)z入蛋白質(zhì)，攝入過量反而會(huì)不利于寶寶的成長，超過了寶寶本身的消化吸收能力時(shí)就會(huì)出現(xiàn)厭食、大便干結(jié)等癥狀如果寶寶消化吸收功能正常，每天吃到充足的動(dòng)物性食品和豆類食品，就完全沒有必要補(bǔ)充任何氨基酸營養(yǎng)劑。

四歲寶寶喂養(yǎng)還有一些注意事項(xiàng)，媽媽也要知道哦。

四歲寶寶喂養(yǎng)注意事項(xiàng)

父母在注意孩子全身營養(yǎng)的同時(shí)，還要注意孩子眼睛的營養(yǎng)，五谷雜糧、葷素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。適當(dāng)?shù)娘嬍秤兄�于治療眼病。平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)食豬肝、羊肝，少吃辛辣油膩食品，有助于眼睛的保護(hù)。專家提出，進(jìn)食過多的甜食易患近視眼，因此適當(dāng)控制甜食的攝入量，有利預(yù)防近視。

保證四歲寶寶充分的營養(yǎng)需求才能讓孩子健康成長哦。