隨著社會(huì)的發(fā)展，我們的物質(zhì)生活水平明顯得到很大的提高，這也給新生的寶寶們提供了很好的物質(zhì)條件�？墒菍�(duì)于年輕的父母們，對(duì)寶寶的愛心往往很盲目，會(huì)在日常護(hù)理中犯一些錯(cuò)誤，比如今天我們要講的關(guān)于給寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)的問題，家長們就有一些誤區(qū)需要注意。

眾所周知，蛋白質(zhì)與個(gè)人智力發(fā)展息息相關(guān)。蛋白質(zhì)的含量占腦干的總重量的30%～35%，我們的皮膚、肌肉、內(nèi)臟、毛發(fā)、韌帶、血液等都是以蛋白質(zhì)為主要成分，更為重要的是，蛋白質(zhì)是人的大腦復(fù)雜智力活動(dòng)中不可缺少的基本物質(zhì)，如果在胎兒期蛋白質(zhì)供應(yīng)嚴(yán)重不足會(huì)引起胎兒大腦發(fā)育障礙，將嚴(yán)重影響出生后的智能水平。蛋白質(zhì)如此重要，可是我們自身卻不能合成。于是，“周到”的年輕爸爸媽媽們想盡辦法為寶寶提供。

給寶寶蛋白質(zhì)越多越好嗎?

蛋白質(zhì)其實(shí)是由小單位的胺基酸所組成的，參與合成蛋白質(zhì)的胺基酸之中，約有8~9種是人體無法自行制造，而必須由食物中獲得的。所以，當(dāng)寶寶出現(xiàn)體重不足、生長緩慢，甚至出現(xiàn)臉、手、下腿水腫等癥狀時(shí)，爸媽就應(yīng)留意蛋白質(zhì)攝取不足的問題了。

給寶寶添加蛋白質(zhì)，應(yīng)視寶寶情況而定。因?yàn)閷殞毜奈改c道很柔嫩，消化器官?zèng)]有完全成熟，消化能力是有限的。所以，如果蛋白質(zhì)的攝取過量的話，容易有副作用，如蛋白質(zhì)中的胺基酸代謝時(shí)，會(huì)增加含氮廢物的形成，加重寶寶腎臟排泄的負(fù)擔(dān)等。

父母應(yīng)該認(rèn)清“吃的好就是營養(yǎng)好”的誤區(qū)，除了要讓寶寶吃魚、肉、奶蛋之外，米飯、粗糧、蔬菜水果對(duì)于寶寶的健康也是很重要的，因?yàn)檫@些食物中含有大量的碳水化合物、纖維等。而拿碳水化合物來說，它是身體的燃料，為大腦的工作提供動(dòng)力，對(duì)疾病的防范起到重要作用，營養(yǎng)專家也認(rèn)為，寶寶每天攝入的熱量，50%~60%都應(yīng)來自碳水化合物。

至于纖維，它也是人體必需的，雖然它不提供熱能，但卻有利于通便，能讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。所以，要讓寶寶營養(yǎng)好，不是光吃些含有高蛋白質(zhì)的食物而已，而是要膳食平衡、不挑食，一日三餐葷素搭配。

長期攝入精細(xì)的蛋白質(zhì)，也可能會(huì)影響寶寶的消化道處理能力。長期吸收精細(xì)的蛋白質(zhì)食物，會(huì)讓寶寶的消化功能得不到訓(xùn)練和發(fā)揮，根據(jù)“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，消化功能反而不容易得到很好的發(fā)育機(jī)會(huì)。如果有這些消化功能減緩發(fā)育、腎臟負(fù)擔(dān)大的狀況出現(xiàn)，反而會(huì)影響了寶寶的健康，所以爸媽要特別注意，千萬不要一味追求高蛋白質(zhì)，以免給寶寶身體帶來的太多負(fù)荷。

寶寶每天需要多少蛋白質(zhì)?

一般情況下，每100 mL的母乳約含有1g的蛋白質(zhì)。多數(shù)嬰兒奶粉含有較多的蛋白質(zhì)，大約是母乳的兩倍。

對(duì)于新生的足月寶寶，有一個(gè)這樣的標(biāo)準(zhǔn)：每天每公斤體重大約需要2g的蛋白質(zhì)，如果按體重3公斤來計(jì)算，每天給新生兒喂630mL的母乳或者450mL的嬰兒配方奶粉，就能滿足嬰兒對(duì)蛋白質(zhì)的需求了。

早產(chǎn)兒(早于38周出生)就體重比例來說，可以說是需要較多的蛋白質(zhì)，通常每公斤體重需要3到4公克的蛋白質(zhì)。所以醫(yī)師會(huì)讓早產(chǎn)兒食用蛋白質(zhì)含量較高的嬰兒奶粉，以符合早產(chǎn)兒身體對(duì)蛋白質(zhì)的需求，當(dāng)寶寶長到與足月寶寶一樣大時(shí)﹝2.5公斤以上﹞，對(duì)蛋白質(zhì)的需求就和一般新生足月兒一樣。

可見，年輕爸比媽咪們要改變吃得多等于營養(yǎng)好的觀念了，科學(xué)補(bǔ)充營養(yǎng)，寶寶才能實(shí)實(shí)在在地贏在起跑線，健康快樂，茁壯成長。